年纪轻轻咋就被痛风“盯上”了？叹息：怪年轻人这事太不懂节制！

痛风是一种代谢性的疾病，可发病于各个年龄段。一旦患上该病，患者就会出现关节疼痛、红肿，皮温升高，甚至是关节畸形等症状，痛风的症状对日常生活的影响是很大的。随着如今生活水平的提高，近年来患痛风的年轻人也越来越多。那么导致患痛风的年轻人越来越多的原因究竟有哪些呢？

1、长期熬夜

熬夜对身体的损伤非常大也是患痛风的原因，不仅会影响到体内的代谢，导致代谢异常，而且还会升高尿酸的水平。一旦体内的尿酸水平过高，就会在体内形成尿酸结晶，导致年轻人患上痛风。因此，建议年轻人平时不要熬夜，按时作息，保证充足的睡眠时间。

2、长期喝饮料

一年轻人长期和饮料也是患上痛风的原因，一般的饮料中都含果糖成分，果糖在代谢过程中会增加内源性的嘌呤物质的生成，致使尿酸水平升高，然后年轻人患上痛风。

另外，肾脏在排泄饮料中的果糖时，还会抑制尿酸的代谢，导致尿酸无法从体内排出，增加体内尿酸的含量。因此，建议年轻人平时少喝饮料，多喝水。

3、喝水过少

水分在代谢中起着重要的作用，特别是尿酸的代谢中。如上述所说年轻人长期喝饮料，喝水过少也是成为患上痛风的原因。生活中应保持体内充足的水分时，尿酸等物质不仅会被稀释，而且还会通过肾脏所生成的尿液顺利地排出体外，降低体内尿酸含量。

不过若是喝水过少，那么尿酸的浓度会升高，体内尿酸随尿液排出的含量也会减少，导致体内的尿酸量过高，引起年轻人患上痛风。

4、高嘌呤饮食

高嘌呤饮食是年轻人患上痛风的重要因素之一。若是过多地摄入海鲜、动物的内脏、肉汤等高嘌呤的食物，那么就会增加体内的嘌呤含量，升高尿酸的水平，诱发该病。

因此，建议年轻人平时少吃高嘌呤的食物，多吃些降尿酸的食物，如白萝卜、番石榴、洋葱、薏米、苦瓜等。

5、长期饮酒

酒精摄入过多也是该病发作的独立危险因素，如啤酒中含大量的嘌呤成分。嘌呤进入人体之后，就会被分解成尿酸，升高尿酸水平，导致年轻人患上痛风。因此，建议平时减少或是不要饮酒。

综上所述，如今年轻人患上痛风越来越多的原因有长期熬夜、喝饮料、饮酒，饮水过少，高嘌呤饮食等。若想降低该病发生的几率，年轻人平时就需养成饮水、睡觉、饮酒、饮食等多方面的好习惯。若是不幸患病了，那么患者就需及时进行秋水仙碱、依托考昔、吲哚美辛、糖皮质激素等药物方面的治疗。治疗后，患者需注意休息，避免过多劳累，防止剧烈的运动或突然受凉，同时定期复查。

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