银屑病患者秋季怎么办？5点护理事项要注意！

银屑病又被称为牛皮癣，是一种顽固的慢性皮肤病，想要彻底治愈几乎不可能。而且银屑病又极容易复发，甚至还会让身上出现鳞屑性红斑和斑块，严重影响生活质量。一般到了秋季银屑病皮损会有所加重，那么患者在秋季应该如何护理呢。接下来振东老年健康就来告诉大家秋季银屑病的护理方法。

1、积极预防感染

秋季是银屑病的高发期。秋季气温变化多端，早晚温差大且多风，一旦受凉就会出现上呼吸道感染，感染是引起银屑病发病以及复发的主要原因。因此防寒保暖是秋季银屑病的护理方法之一，要根据天气变化增减衣服，平时多参加体育锻炼来增强体质，减少感染。

2、做好饮食调理

秋燥最伤人，中医认为肺主皮毛，肺喜润恶燥，因此秋季要以养阴润肺为原则，可以适当吃玉竹沙参、石斛或百合等，少吃辛辣刺激性以及烧烤等煎炸食物。另外也可以多吃具有健脾益气功效的山药、茯苓或莲子。除此之外也不能缺乏蔬菜水果、五谷类和豆类等，能为身体补充矿物质和维生素，提高皮肤抵抗力。

3、做好皮肤保湿工作

做好皮肤的宝石工作，也是秋季银屑病的护理方法。这是因为立秋后气温会逐渐下降，大风天气增多，空气中湿度会有所降低，皮肤表层分子蒸发速度快，会引起皮肤干燥，会使得银屑病加重。患者需养成多喝水的好习惯，每次洗完澡或洗完脸后，及时涂抹润肤乳来保持皮肤滋润度，这样能在皮肤表面形成一层膜，锁住皮肤中水分，为皮肤细胞提供充足水分滋养，最大程度避免银屑病复发。

4、适当增加晒太阳的时间

秋季日照时间缩短，气温也逐渐降低，但人们户外活动以及出汗量减少，这样会使得银屑病复发或加重。因此秋季可以适当增加日照时间来作为银屑病的护理方法，这样能缓解和预防银屑病的出现。

5、保持乐观心态

秋季会给人们的情绪带来影响，容易出现不明原因的紧张、脾气暴躁，过度焦虑以及烦躁和失眠等，长时间下去会紊乱神经和免疫功能，从而导致银屑病加重。患者需做好生活中调整，保持积极乐观心态，培养宽广的胸怀，不能因为鸡毛蒜皮的小事而生气，避免受到不良情绪刺激，这也是银屑病的护理方法。

以上就是几种银屑病的护理方法了，希望银屑病患者一定要多加注意，要在秋季做好皮肤的护理，这样才能更好的缓解和预防银屑病。如果想了解更多自身皮肤状况，建议您使用健康在线自测系统来查看可能出现的皮肤问题。

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