剖腹产后如何护理伤口？饮食不当也会影响伤口！

为了保证宝宝能顺利出生，那些身体不适合顺产或者顺产过程遇到阻碍的孕妇就会选择剖腹产分娩。所有剖腹产的妈妈无一例外在术后都要关注伤口的护理问题，一旦护理方式不当，伤口就有可能出现感染，哺乳和身体健康都会不可避免地受到威胁。那么剖腹产妈妈在伤口护理上需要注意哪些问题，才能保证身体顺利恢复呢？

1.注意伤口护理

剖腹产护理可以在剖腹产分娩后立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

①新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

②避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

③剖腹产分娩后不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

④避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2.注意饮食

剖宫产分娩半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，在剖腹产护理上一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

勿过食：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，剖腹产护理饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂！

3.做好日常保健

剖宫产分娩术后42天，经复查伤口没有问题了，剖腹产护理上就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。

维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

总的来说，如果剖腹产妈妈在护理伤口时一定要关注到上述几点，如果有不清楚的地方，也可以向医生或者有经验的人求助，争取伤口早日恢复！

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