坐月子凉水洗手的危害有很多，该如何补救呢？

坐月子期间是为了让产妇身体尽快恢复，饮食以及生活习惯都需要格外的小心，以免落下月子病为健康埋下隐患。坐月子期间尤其要禁忌接触凉水，更不能喝凉水，这样对身体健康都不利，还会引发很大的隐患。下面不妨和健康生活资讯小编来了解一下，坐月子凉水洗手的危害有哪些？一旦产妇手沾凉水该怎么补救呢？

坐月子凉水洗手的危害？

1、风湿疾病：坐月子凉水洗手的危害最大的伤害就是风湿疾病，很多人都知道，风湿疾病是不可逆的，一但是得了风湿的疾病，只能靠不断的维护来避免很多的问题，而且妈妈们都会在一定的时候很难受。产妇过早手沾凉水的话，还会增加风湿病的病发，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

2、体质变差：坐月子凉水洗手的危害不光是风湿的疾病，体质也是会变得很差，会引发很多的其他的疾病，而且寒气进入了体内就会导致身体内部抵抗力变差，影响身体恢复，产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱，有寒气侵入后，导致各项机能下降，影响身体恢复速度。

产妇手沾凉水补救的方法有哪些？

1、如果产妇手沾凉水最好的方法就是让身体处于温暖的环境，不要受凉着凉了，喝一点热水慢慢的排出体内的寒气。及时地把手擦干，并且注意好保暖，一般捂一捂，等到出汗就可以了。擦干之后，产妇可以选择喝一杯热水。

2、产妇手沾凉水一般是可以选择让自己出汗来排出寒气，人体感到很寒冷的时候选择温暖的方式来进行保暖。而且时间长了也是会有很大的改观的。产后一些适当的运动也是必不可少的，可以防止产后手腕、拇指、腰疼痛，有有利于产后身体的恢复及苗条身材的重现。在产后42天，可以做一次全面的妇科检查，查看身体的恢复情况，恶露是否排干净，子宫和附件是否恢复好等，如检查结果一切正常，一般就可以碰冷水了。

以前生活条件差很多女性在生产后没有得到良好的恢复，因此产妇产妇手沾凉水落下月子病而且不容易恢复。如今讲究科学坐月子，月子期间无论是生活习惯还是饮食作息都需要调整，才可以为健康打下基础，避免疾病发生。

本文内容由振东健康网整理发布