发布时间:2021年11月30日 16:26:58 来源：振东健康网
在如今社会里面，我们都知道每一个都是有压力的。有些女性心理压力比较大，有些女性心理则是压力比较小。那么想要知道自己的压力指数有多高吗?不妨跟着来做做这道选择题吧。女性心理压力大不可怕，重点是在于如何缓解哦。下面健康在线自测小编就和大家简单去聊聊吧。
如果说有四桌，那你最不选择做的是哪桌呢?
A， 婆婆妈妈一起的长辈桌;
B， 沉默各玩各的同事桌;
C， 吵闹哭泣声不断的小孩桌;
D， 热恋秀恩爱的情侣桌。
心理自测结果
如果说你选择是是A，那么心理自测压力指数可能高发50%。如今的你似乎正是属于一个新的而开心，比如说升级做爸爸等等。
如果说你选择是是B，那心理自测压力指数是90%，也就是说你正处于快要爆发的阶段，这是属于长期堆积的压力，因此建议要及时的释放哦。
如果说你是选择C，那么心理自测压力指数70%左右。现在的你算是一个压力比较的人，可能是因为责任过大导致的压力。建议要学会去释放压力才能取得成功哦。
如果说你选择是是D，那么心理自测30%的压力指数让你无忧无虑。如今的你最好是静心一些，好好的想想自己想要的是什么。
其实很多女性面对各种困难与压力都是藏在心里面，独自承受。那心理藏的东西太多了会危害健康，所以建议女性朋友们应该学会去宣泄，将压力吐出来，整个人都会发生极大的变化。比如说在没人的地方大喊或者是大哭一场，又或者是跟爱人和朋友好好的倾诉倾诉。通过宣泄来缓解压力，恢复自信与动力。压力是无形的，可积累的，只有学会去释放才能避免爆发哦。
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