孕妇快速分娩，这几种助产食物要备一些!

女性分娩前的饮食切莫大意，除去要给准妈妈补充必要的营养之外，还有一个非常关键的作用，帮助准妈妈助力生产。准妈妈身边有哪些既能达到营养需求，又能助力分娩的食物呢？下面健康在线自测为孕妈推荐助力分娩的食物有哪些！

助力分娩的食物1、巧克力

很多女性在平日里女人就比较爱吃巧克力，不过因为怕胖所以吃得少。而巧克力可以说是一种浓缩的能量食物，因此，建议快要生孩子的孕妇们可以吃一些，以便快速补充能量，并缓解孕妇的紧张情绪。

助力分娩的食物2、红糖

孕妇进入产程之后，一般睡眠会很差，而且吃得也少，这样子就意味着身体的能量比较少。要知道女性分娩是需要需要消耗很多体力的，若是没有力气的话，可是会影响生产的。因此，建议喝些红糖水补充能量，因为红糖的是由蔗糖熬成的，当糖分被进入到身体里以后，能够快速产生能量。如此一来，孕妇们才能有力气进行生产。

助力分娩的食物3、蜂蜜

蜂蜜这种食物亦是女性分娩前该吃的食物之一，孕妇喝一些蜂蜜水的话，能够帮助孕妇缩短生产的过程，还能润滑产道，让孕妇更容易生产，减少痛苦。

助力分娩的食物4、鸡蛋

女性分娩前可补充适当的鸡蛋，可为准妈妈的机体做好能量储备，这是十分有益的。但是，煮鸡蛋、煎鸡蛋会引起准妈妈很容易吃饱，也不易消化，引起腹胀的可能性比较大，准妈妈若再遇上子宫剧烈的收缩时，会引发恶心。所以，可馨育儿并不建议准妈妈在等待分娩或分娩期间吃煮熟的鸡蛋或煎鸡蛋，家人可以把鸡蛋做成清淡的蛋花汤，让准妈妈喝一些。

以上即是健康在线自测推荐的四种助产食物，生宝宝是一件重要的事情，所以女性分娩要做好万全准备迎接新生命的到来，孕妇不妨就适当的补充一些以上的食物。

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