晒被子是否能杀死螨虫？医生：倒不如做好3件事

俗话说得好：北上广不相信眼泪，江浙沪晒不干棉被。尤其是没有暖气的南方人，基本上不会放过任何一个晴天。只要天气预报一挂起太阳信号，南方人根本不是在晒被子，就是在晒被子的路上，只要有光的地方，就有棉被。有人说，晒完被子后，晒出来的却是螨虫尸体的味道。然而是真的吗？生活中如何判断床单、被罩上是否存在螨虫？我们该如何预防？

晒被子除螨是真的吗？

晒被子除螨是否是真的，暂且不说阳光中的紫外线是否能够让螨虫“活生生烤死”，难道这些螨虫就真的傻乎乎直接被晒死，而不愿意爬到被子的阴暗面吗？事实上，晒后被子的味道，主要是混合着臭氧、被子纤维、皮屑等物质所产生的味道。经过紫外线的长时间照射，被子里的空气有一部分转化为臭氧释放出来，再加上被子纤维以及被子附上的皮屑，会随着温度升高而释放出来，于是就会产生一些味道。因此，晒被子除螨这种说法是没有科学依据的。

如何判断床单、被罩上是否存在螨虫？

由于螨虫是十分的微小，人们的肉眼是根本观察不到的，而螨虫在夜晚的活跃度是比较高的，人们可以通过自身的皮肤状态来判断是否出现螨虫。

在螨虫侵入人体皮肤的时候，皮肤表面是没有任何体现，随后螨虫逐渐增加，就会加快人体皮肤出油的速度，比如头皮，螨虫入侵之后头皮会变得容易出油。

同时还会出现瘙痒、毛孔粗大等情况，患有过敏性鼻炎的人，如果鼻炎频繁性的发作，而且近期没有接触任何过敏源，就要考虑是螨虫问题了。

如何预防螨虫？

1、经常通风：螨虫喜欢湿冷、有棉麻织物和有灰尘的自然环境，因此预防螨虫，干燥、勤通风便是解决螨虫最好的武器。

2、勤晒洗衣服：螨虫非常喜欢在棉麻织物上繁衍。因此预防螨虫一定要经常给衣服除灰，每两个星期用约50℃上下的开水清理床品套件。房间内最好不要放置地毯以及其他非常容易沉积尘土的物品。

3、不存储过多的食材：螨虫也很钟爱食品，例如曲奇饼干、婴儿奶粉、白砂糖、麦芽糖浆、糖桨等糖份高的食材是螨虫喜爱，假如一不小心让螨虫进入体内，会成为大家生病的隐患。

预防螨虫提议家里储存的食物不宜过多、时间也不要过久，凡有糖浆成分的药品服用后要扭紧瓶塞。当然，也可以使用专业的除螨仪，能够将螨虫和螨虫排泄物一并抽吸干净，阻止这些物质弥散到空气中，降低过敏原的暴露。

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