帮助女人度过心理“空窗期”5妙招

所谓的情感空窗期就是指没有爱人与没有想爱的人,感情上处于一个空窗期。但是这种空窗期会让女人情感真空,出现一系列的负面情绪，影响工作与生活。其实,渡过情感空窗期并不太难,健康生活资讯为大家介绍以下几个女性渡过空窗期的方法有那些？

女性渡过空窗期的方法1、独处的能力

情感空窗期的女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己买花,给自己买钻戒,让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实,一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。

女性渡过空窗期的方法2、健康的体魄

单身生活最怕生病,那种没人照顾的寂寞感,可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球;间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩。对自己身体的投资,是永远不会亏本的。身心健康的你,才能在空窗期里保持快乐。

女性渡过空窗期的方法3、知心的好友

情感空窗期的女人一定要多储备一些知心好友。他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到,来温暖你。

女性渡过空窗期的方法4、可以寄托的爱好

跳肚皮舞等。选择一种爱好,可以让你永远保持活力。寂寞?靠边站吧。拥有一种爱好,不但改变你的生活方式,还能帮你认识志同道合的朋友。或者,下一份美丽的爱情就这样诞生呢?

女性渡过空窗期的方法5、爱惜自己的心情

不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的,你的美丽不是为了给某个人看,你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程;每天为自己的皮肤做一个保养;让自己保持最佳的状态。

情感空窗期固然痛苦，却也是心理成熟、健全的契机。知道了如何女性度过空窗期的心理技巧，云晴起来。在今后的生活中同样样保持一颗开放的心来面对生活，相信你一定会顺利度过空窗期，并且收获心灵的成长。

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