产后关节痛原因有几种？如何缓解才是关键！

产期是一个很特殊的事情，因为这个时期代表了一个小生命的诞生，但是作为母体的妈妈，在这个时期会承受着别人难以想象的痛苦，并且经过这个时期，产后也会发生一些异常症状，比如说关节疼痛。这种现象给各位妈妈带来的困惑是很明显的，所以说为了让大家更好的了解这种症状接下来健康生活资讯网为大家介绍一下产后关节痛的原因有哪些？并教产妇们解决产后关节痛的方法。

产后关节痛原因

1、体内激素变化

产后关节痛的原因主要是由于妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会随之增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会感疼痛，产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内分泌松弛素，分娩后，关节的韧仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适的症状。

2、钙流失

新妈妈在分娩时钙流失较多，也会造成产后关节痛的原因。

3、劳累过度

宝宝是妈妈的心头肉，尤其刚出生不久，新妈妈更是寸步不离，总是喜欢抱着他，殊不知长时间的受重也会造成手脚关节疼痛，另外，过重的家务劳动对新妈妈的手脚关节也是导致产后关节痛的原因。

4、受风寒

受风寒是导致产后手脚关节疼痛的最大恶因，生完宝宝后，新妈妈的身体十分娇弱，受不起风寒，冬天穿的太少，夏天常在通风口或空调底下待着，用凉水洗澡、洗衣，都是造成产后关节痛的原因。

5、血虚、肾虚

产后血虚、肾虚，除了会出现身体无力、头昏、心悸、怕冷、有麻木感等症状之外，也会出现关节疼痛的现象。

解决产后关节痛的方法

1、对于产后的关节痛的情况，可以使用粗盐袋热敷的方法的，首先把食盐炒热，然后放入艾叶，装到纱袋里面，在疼痛的关节处进行热敷。

2、缓解产后关节痛，还可以用艾叶洗澡的方法的们一定要选择新鲜的艾叶的，最好事再放入几片生姜，一起放入到水里，效果是很好的。

3、还有一个缓解产后关节痛的方法是生姜捣泥敷贴，方法是选用一些生姜，然后把这些生姜捣成泥状，然后直接敷贴到疼痛的关节处，然后用保鲜膜盖到上面，这样可以起到更为长久的功效，当然如果过敏还是不要用，这个作用是驱风散寒，并且可以促进血循环和代谢。

虽然说产后会有各种关节疼痛出现在妈妈的身上，但是这种产后关节痛基本上都是暂时的，只需要通过一段时间的休息就可以很好的缓解这种症状，所以说各位妈妈们不用担心，在日常生活中只要注意好自己的营养摄取就行。

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