导致死精的原因有哪些？

精子质量直接影响宝宝的健康，每一位家长都想拥有一个健康的宝宝，那么对于精子质量就应该有所要求。但是很多男性朋友会出现弱精甚至死精的症状，这与患者的生活习惯，饮食习惯等有着直接联系。今天振东健康小编带大家了解一些导致死精的原因有哪些，希望大家有则改之，无则加勉。

一、吸烟喝酒

在各种生活习惯之中，吸烟喝酒对于精子质量影响非常大。经研究证明，吸烟男性与普通男性比起来，精液质量会明显降低，精子畸形率也会增加。而酒精会对男性睾丸产生直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，致使精液质量下降，出现死精弱精问题。

二、过度运动

运动对于人体健康有很多好处，适量的运动可以提高精子活力，调节体内激素水平，维持雄性激素分泌水平稳定。但如果男性朋友们经常进行剧烈的运动，运动过度，例如马拉松或者长距离骑车等等高强度的运动，有可能会影响精子的生长环境，导致死精弱精等情况出现。

三、生活喜好

男性朋友的穿着习惯也会影响到精子质量，如果男性朋友喜欢穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡，就要注意了，这些习惯会使阴部散热不良，阴囊就会温度升高。除了这些方式，还有一些男性不健康的饮食导致身体过度肥胖，也有可能导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，降低精子活力。

四、缺少微量元素

微量元素调节体内的微妙平衡，如果体内缺少微量元素会导致精液质量降低，如缺锌、硒、铜、钙和镁等微量元素就会对精子质量产生很大的影响。人体内微量元素的来源主要是通过饮食来获得，如男性朋友长期挑食偏食，营养不均衡，会导致微量元素缺乏，从而引起死精弱精现象。

以上就是导致死精的原因，其实还有因素会影响精子质量，例如长期禁欲、内分泌因素、精索静脉曲张、免疫因素、泌尿生殖系统感染、激素水平的降低，抗精子抗体的存在、睾丸发育不良、睾丸畸形等，这些因素都会对精子造成不利影响，导致精子质量下降。所以我们在发现死精或者弱精时一定要去正规的医院进行治疗，家属给予关心与支持，重视患者的心理健康。相信经过科学的治疗能够对患者有所帮助。

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