男性抑郁情绪与抑郁症的区别

男性往往与“坚强”一词挂钩，其实根据相关的研究显示，男性患抑郁症的人数要比女性多约4倍，但是诊断出患抑郁症的男性其实还不到真实数据的一半，大多数的男性在生活的重压之下忽视了自己的心理健康。而平时我们的抑郁情绪是与抑郁症有着很大区别的，今天振东健康小编带大家了解男性抑郁情绪与抑郁症的区别。

1、致病原因不同

情绪与心理疾病的致病原因是包含关系，导致抑郁情绪的原因可能是产生抑郁症的原因，但是引起抑郁症的原因不一定是导致抑郁情绪的原因。我们先来了解导致抑郁情绪的原因，比如没有达到某种愿望、他人的冷落、天气因素等等，这些简单的原因都可能会表现出抑郁情绪。而导致抑郁症的原因除了与影响情绪的事件之外，还与心理因素、社会因素以及生理因素都有密切的关系，致病原因比较复杂。

2、抑郁的程度不同

抑郁情绪与抑郁症都会表现出低落，对什么事都没有兴趣，没有愉悦感，但是两者的程度不同。抑郁情绪引发的症状持续的时间较短，表现也并不是很严重，基本不会对心理和生理健康造成不良的影响，而抑郁症的程度则要相对严重一些，持续时间长，与他人交流也无法缓解，病情有可能会越来越严重，只能通过心理治疗才能缓解。

3、治愈效果不同

抑郁情绪通过一些简单的方法，例如心理暗示、听音乐、看书、与他人交流等等即可缓解，很多人在向朋友倾诉之后就能够将抑郁情绪彻底消除。如果患抑郁症，这些简单的方法无法完全治愈，而且大多数患者不愿意与他人沟通和交流，甚至严重排斥。此时就需要心理医生的介入，有时需要借助药物或者其它治疗方法才能缓解症状。

4、伴随症状不同

抑郁情绪的伴随症状多数都是失眠，但是这种症状会随着不良情绪的消散而消失，而抑郁症伴随的症状就比较多且严重，例如失眠、难以入睡、焦虑、容易发脾气、自闭等等，严重时甚至会出现想死或者自杀的想法。

以上就是男性抑郁情绪与抑郁症的区别。如果身边的朋友、亲人出现抑郁的情绪要及时开导，给予关心、鼓励、支持与肯定。当身边人或者自己出现抑郁症时，要及时与心理医生沟通，不要排斥看医生，积极的治疗才能早日恢复。

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