抑郁情绪和抑郁症的区别有哪些？这几点不一样

由于生活方式的改变，生活节奏的加快，很多人都容易陷入抑郁、焦虑等不良的情绪中，甚至有些人会因此患上精神疾病，如焦虑症、精神分裂症、抑郁症等。其中就有很多人分不清抑郁情绪和抑郁症，从而耽误了最佳治疗时机。所以了解抑郁情绪和抑郁症的区别很有必要。接下来就和振东健康网一起来了解下抑郁情绪和抑郁症的不同之处吧。

1、产生原因不同

出现抑郁情绪的原因相对简单，主要是未能满足，比如没有达成某种愿望、被别人冷落、天气因素等等，可能都是导致抑郁情绪的因素。而抑郁症的病因比较复杂，除生活中的不顺心事外，还与心理因素、社会因素、神经因素等有联系。

2、抑郁程度不同

抑郁是两者都会出现的症状表现，但两者的抑郁程度是完全不一样的。抑郁情绪引起的抑郁表现并不是很严重，存在的时间也比较短，对身心健康产生的不良影响非常小。但是抑郁症的程度是比较严重的，而且抑郁症会长期存在，即使你和别人交流也得不到很好的缓解，甚至还会越来越严重。

3、治疗方法不一样

抑郁情绪可以通过一些简单的方法得到有效的缓解，比如心理暗示、听音乐、阅读、多与人沟通等。很多人在采取这些简单治疗方法后都能完全消除抑郁情绪，但是如果抑郁症用常见的简单方法是消除不了的，而且大部分患者都不愿意与人交流，或者无法沟通。

4、伴随的症状不一样

抑郁情绪一般不会有太多的其他不适症状，最多会偶尔失眠。随着不良情绪的消散，短时间内就会缓解。需要注意的是长期存在抑郁情绪，或者受到不利因素的刺激，就有可能发展为抑郁症。抑郁症的症状就比较多了，除了失眠、难以入睡外，还会有焦虑、自闭、暴躁等表现，严重的患者还会自暴自弃，甚至有自杀的念头。

以上就是抑郁情绪和抑郁症的区别了。不难看出，抑郁情绪虽然影响小，但是时间一长也会发展为抑郁症。抑郁症是比较严重的精神疾病，虽然治疗有困难，但是只要患者积极配合，采取科学合理的综合疗法，是可以治愈的，让患者恢复正常人的生活。

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