癌症患者总是容易便秘？试试这几个方法

癌症患者除了遭受剧烈疼痛之外，还会遭受便秘之苦，因为癌症会对患者的消化系统产生不利影响，减缓胃肠道的蠕动，增加便秘的概率。另外，癌症患者体质比较弱，运动量比较小，也会增加便秘的发生率。所以对于癌症患者来说，如何预防和缓解便秘也是很重要的。那么癌症患者便秘怎么办呢？下面就和振东健康网一起来了解下吧。

1、多喝水

癌症患者出现便秘后，需要适当增加饮水量。一般每天的饮水量要达到1500~2000毫升左右。除了白开水，还可以适当喝果汁、牛奶、蜂蜜水等饮料，有助于促进肠胃蠕动。

2、适当饮用乳制品

乳制品不仅含有丰富的蛋白质，还是天然的泻药。因此，癌症患者出现便秘后，可以在饭前或饭后喝一些酸奶，可以改善胃肠道的功能，缓解便秘。

3、多吃富含膳食纤维的食物

癌症患者要保持营养均衡，不能只吃过于精细的食物，还要多吃富含膳食纤维的食物，如小米、玉米、糙米、燕麦、小麦等，不仅能保持患者营养均衡，还能促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。

4、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含糖分，其中维生素和膳食纤维较多。适量多吃可以让胃肠道更健康，对预防和缓解便秘有很大帮助。

5、定期排便

建议癌症患者养成定时排便的习惯，宜在一天中结肠最活跃的时候排便，如起床后或饭后。而且患者要坚持每天同一时间排便，即使他们无意排便，也要尝试排便。一段时间后，他们会形成条件反射。

6、控制排便时间

排便时间不宜过长，一般应控制在10分钟以内。另外，排便的时候要一心一意，不要做让自己分心的事情，比如玩手机或者看报纸。否则，便秘可能会变得更严重。

以上就是癌症患者预防和缓解便秘的措施了。虽然便秘看似是一件无足轻重的事情，其实对身体的危害极大，因为大便中含有一定的毒素，如果经常便秘，毒素会被人体第二次吸收，对身体各个器官组织造成不良影响，而癌症患者的身体抵抗力本来就弱，受到的伤害也会变大。

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