控制慢性肾炎，六种适宜食物维护肾脏健康！

慢性肾炎症状，会令患者自身的肾脏处于长期受损的状态下，合理的慢性肾炎饮食管理，对于减轻慢性肾炎症状、延缓疾病进展至关重要。通过选择适宜的食物，让您可以有效地维护肾脏健康，今天振东健康网为您总结了以下六种适宜食物，帮助您进行慢性肾炎饮食的搭配！

1、低盐食物

控制钠摄入，对于慢性肾炎症状的患者至关重要，高盐饮食可能导致高血压等慢性病症的出现，从而导致进一步加重肾脏负担的而想象出现，所以慢性肾炎饮食的搭配中，病人们应该选择新鲜的水果、蔬菜和未加工的食物，以避免食用过多的高盐分加工食品。

2、高质量蛋白

合理的摄入优质蛋白质，如鱼、鸡肉、蛋白和豆类，有助于维持任意肌肉质量和修复组织，在增强自我身体体质的同时，这样高质量蛋白的慢性肾炎饮食成分，还可以起到减轻病人慢性肾炎症状的肾脏负担问题。

3、蔬菜

大部分的蔬菜中，都富含有维生素、矿物质和纤维等成分，是慢性肾炎饮食中最为理想的食物类型。尤其是深色蔬菜如菠菜、甘蓝和胡萝卜等食物中，往往会含有丰富的抗氧化物质，在缓解由于慢性肾炎症状导致的炎症反应上，有非常不错的效果。

4、水果

慢性肾炎饮食搭配中，增加适度水果的摄入，可以病人的身体提供维生素C和天然抗氧化剂，帮助降低氧化应激对肾脏的影响程度。但在进行慢性肾炎饮食搭配的过程中还要注意一点，那就是大部分的水果中，可能含有糖分量较多，所以我们可以咨询医生或营养师，在其专业的建议下再进行选择。

5、全谷物

日常慢性肾炎饮食中，病人们还可以通过选择食用全谷物食品，比如糙米和全麦面包，这类食物中有着提供持久能量的饮食特点，以及提供丰富膳食纤维的作用，在维护人体的肠道卫生和健康方面有着较为突出的效果，同时对于慢性肾炎病症的影响负担程度较低。

6、高钾食物 

高钾食物如香蕉、土豆和菠菜等，都可以帮助人们来进一步地平衡自身机体内电解质成分，但一般来讲在慢性肾炎饮食搭配中高钾食物的使用，还是应该根据医生指导来控制摄入，以避免过高的钾水平摄入，造成慢性肾炎症状加重。

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