肾结石患者的日常护理保健，有哪些建议？

肾结石这一类常见的泌尿系统疾病病症的产生，使得很多的患者朋友们，在平时生活中会特别需要注意肾结石症状的日常护理，减轻肾结石病症的影响，预防肾结石复发的情况出现。振东健康网在本文中会带您从肾结石症状的改善，以及肾结石患者的日常护理这两个关键点方面内容展开，为患者提供科学、实用的建议！

一、肾结石症状的改善，有什么样的方法？

1、疼痛管理

肾结石症状的产生，为患者们所带来的是时常地伴随性，剧烈的腰背疼痛问题，对于肾结石症状的改善患者们在生活之中，可以通过非甾体抗炎药（NSAIDs）的服用，来进一步地缓解疼痛感觉问题。然而使用这些药物进行肾结石症状的缓解前，病人们应该先咨询医生，避免对肾功能产生不良影响。

2、保持充足水分

大量饮水的行为，在多数情况下会有利于帮助患者们自身进行尿液稀释，并且进一步地减少肾结石症状的形成几率。习惯性地将每日饮水量提升，并且保持在2升到3升之间，可以有效地实现对肾结石症状的缓解。但注意不要一次性过量饮水，以免对心脏和肾脏造成负担，使得肾脏健康的问题再一次受到威胁。

3、饮食调整

生活中进一步地去控制，日常饮食搭配中的高钙、高尿酸食物的摄入量，比如咖啡因、巧克力和肝脏等食物类型的食用，可以逐步地降低尿酸结石和草酸盐肾结石症状的风险。所以在生活中病人们从饮食习惯和搭配的改变，同样会对自身的肾结石症状的缓解，有一定的作用效果。

4、避免高盐饮食

高盐成分的摄入，同样也会使患者尿液中钠的含量增加，另外长期的高盐分饮食习惯还会影响到病人自身的钙排泄能力，从而促进肾结石症状的形成，所以想要实现肾结石症状的缓解，患者们就应当避免食用过咸的食物，注意饮食的清淡。

二、肾结石患者的日常护理，怎么做呢？

1、定期体检

肾结石症状的患者们，在生活中一般会需要保证定期地进行肾功能检查，以及尿液分析等检查，利用这些检查结果来监测自身肾结石症状的病情变化。及时发现问题，有助于采取有效的治疗措施，这是肾结石患者的日常护理过程中最重要的一环。

2、科学饮水

饮水行为的保持，对肾结石患者的日常护理过程来讲，是非常重要的一项肾结石症状的缓解措施，分次均匀地饮水，保持尿液清亮，有助于减少肾结石症状的形成。

3、避免憋尿

憋尿习惯很容易导致人体内的尿液浓缩，增加结石的产生风险，所以肾结石患者的日常护理内容中，还应该加上养成定时排尿的习惯，避免憋尿过久。

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