随着冬三月的序幕缓缓拉开，冬季如何养生就成了大家面临的问题了。所谓立冬开始养得好，来年生病少！

时间：2024-11-08 补益 补益常识

中国传统文化常以“五”为单位来阐明物质世界，比如五行、五色、五脏、五官、五味。其中，五味指的是酸、苦、甘、辛、咸。

时间：2024-11-06 补益 补益常识

在秋冬季节，许多人会遭遇手脚冰凉的困扰，这一现象除了广为人知的阳虚体质外，血虚同样是一个不可忽视的原因。

时间：2024-10-30 补益 血虚

在中医理论中，肾阴虚是一种常见的体质偏颇状态，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、手足心热等症状。

时间：2024-10-22 补益 阴虚

湿气过重不仅会影响身体的舒适度，还可能引发一系列健康问题，如关节疼痛、消化不良、皮肤湿疹等。

时间：2024-09-27 补益 阳虚

在中医理论中，肾被誉为“先天之本”，不仅关乎着人体的生长发育，还深刻影响着生殖、水液代谢、骨骼健康及免疫力等多个方面。

时间：2024-09-27 补益 补益常识

补肾并非简单地服用几味中药就能立竿见影，它背后蕴含着深厚的中医理论和复杂的个体差异。

时间：2024-09-27 补益 补益常识

步入秋季，虽气候渐凉，却仍有人频频遭遇出汗的困扰。

时间：2024-09-14 补益 补益常识

“八虚”之说，源于《黄帝内经》中的“人有八虚，……此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游”。

时间：2024-08-30 补益 补益常识

胃火过旺，往往与饮食不节、情志失调、外感热邪等因素有关。那么，如何判断自己是否胃火旺呢？

时间：2024-08-28 补益 补益常识

“身体虚”是一个相对宽泛且主观的表述，是中医理论中对人体机能下降、正气不足的一种概括性描述。

时间：2024-08-16 补益 补益常识

出汗作为人体自然的生理反应，对于健康的人来说，出汗多少取决于个体差异，如体质、遗传、环境及活动量等。

时间：2024-08-01 补益 补益常识

阳虚体质是指体内阳气不足，无法抵御外邪入侵，从而引发一系列身体不适的状态。

时间：2024-07-22 补益 阳虚

湿气入体，不仅影响日常生活质量，还可能对身体造成长远伤害。

时间：2024-07-22 补益 补益常识

肾虚不仅影响身体健康，还可能引发一系列并发症。那么，面对肾虚，我们该如何应对呢？

时间：2024-07-08 补益 补益常识

常言道，“阳气足，百病除”，可见阳气对人体健康的重要性。那么，如何养护阳气呢？

时间：2024-07-08 补益 补益常识

肝火旺盛不仅会影响我们的情绪，还可能导致一系列的身体不适，如口苦、口干、失眠等。

时间：2024-06-28 补益 补益常识

早餐有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆，两者似乎也是差不多的早餐饮品，到底选择哪个更好呢？

时间：2024-06-20 补益 补益常识

中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，一旦脾胃受损，就会影响到整个身体的健康。

时间：2024-06-17 补益 气虚

在中医理论中，“冬病夏治”是一种独特的疾病防治观念，它基于人与自然相应、天人合一的思想，认为夏季阳气旺盛，是治疗冬季易发或加重疾病的最佳时机。

时间：2024-06-04 补益 补益常识

据中国营养学会的调查结果揭示，我国居民的早餐习惯堪忧，膳食结构显然不够均衡。

时间：2024-05-17 补益 补益常识

气色差不仅影响了我们的外在形象，还可能反映出身体内部的某些问题。那么，究竟是什么导致气色差呢？

时间：2024-05-15 补益 气血两虚

脾当脾胃功能出现失调时，身体往往会发出一系列信号，提醒我们及时关注并采取相应的调理措施。

时间：2024-05-15 补益 气虚 阳虚

在中医理论中，气滞血瘀是一种复杂的病理状态，它揭示了气血在体内的流动受到阻碍，导致身体各部位无法得到充足的营养和氧气。

时间：2024-05-07 补益 补益常识

在中医理论中，胃火是指胃部的热象，当胃火旺盛时，会引发一系列身体的不适。

时间：2024-04-25 补益 补益常识