肝不好的人都会出现这些表现，要注意了！

在快节奏的现代生活中，肝脏作为我们体内的重要解毒器官，其健康状况往往被忽视，直到问题显现才引起注意。肝脏具有强大的代偿能力，即便受损也能维持一定功能，但这并不意味着我们可以忽视它的健康信号。下面振东健康就来说说肝不好的5个表现，一起来了解下吧。

1、皮肤与眼睛变黄

黄疸是肝脏功能受损的明显标志之一，表现为皮肤、眼白（巩膜）等部位出现不正常的黄色。这是因为肝脏无法正常处理胆红素，导致其在血液中积累并沉积于皮肤和组织中。黄疸的出现，往往意味着肝脏存在炎症、结石、肿瘤等问题，需立即就医检查。

2、持续疲劳与无力感

如果你近期并未进行高强度体力劳动或缺乏睡眠，却总感觉异常疲惫，甚至休息后也难以缓解，这可能是肝脏功能下降的表现。肝脏在能量代谢中扮演重要角色，其受损会影响身体对营养物质的吸收和利用，导致能量供应不足，从而产生持续性的疲劳感。

3、消化问题频发

肝脏不仅负责解毒，还参与胆汁的分泌，帮助消化脂肪。当肝脏功能受损时，胆汁分泌可能不足或成分异常，进而影响食物的消化吸收，尤其是油腻食物。这会导致食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等消化问题频发。长期如此，还可能引发营养不良、体重下降等严重后果。

4、情绪波动与易怒

中医认为“肝主疏泄”，肝脏的健康状况与情绪调节密切相关。当肝脏受损时，其疏泄功能受阻，容易导致肝气郁结，表现为情绪波动大、易怒、焦虑或抑郁等情绪问题。这些情绪变化不仅影响个人生活质量，还可能进一步加重肝脏负担，形成恶性循环。

5、异常出血与凝血障碍

肝脏还是合成多种凝血因子的重要器官。当肝功能受损时，这些凝血因子的合成量会减少，导致凝血功能下降，表现为牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑或月经增多等异常出血现象。此外，严重的肝功能损害还可能引发肝性脑病、腹水等严重并发症，危及生命。

以上就是肝不好的5个表现了。一旦发现这些症状，切勿忽视，应及时就医，通过专业检查明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动、避免烟酒等，也是预防肝脏疾病、维护肝脏健康的重要措施。

本文内容由振东健康网整理发布