肝不好的7个信号，要早发现！

肝脏作为人体的重要代谢器官，其健康状况直接关系到我们的整体健康。然而，肝脏在出现明显症状时，病情已经发展到了较为严重的阶段。因此，了解肝不好的早期信号，及早发现并干预，显得尤为重要。下面振东健康将详细介绍肝不好的7个典型信号，一起来了解下吧。

一、疲劳乏力，难以缓解

肝脏负责合成和储存能量，当肝功能受损时，身体能量供应不足，容易导致持续性的疲劳感。这种疲劳不同于一般的劳累，即使经过充分休息也难以缓解。

二、皮肤发黄，巩膜黄染

黄疸是肝脏疾病的一个典型症状，表现为皮肤、巩膜（眼球白眼珠部分）发黄。这是由于肝脏无法正常处理胆红素，导致其在血液中积累并沉积在皮肤和巩膜上。黄疸的出现往往意味着肝脏功能已经受到严重影响，需要及时就医检查。

三、食欲不振，消化不良

肝脏参与消化过程，分泌胆汁帮助脂肪分解。当肝脏受损时，胆汁分泌减少，影响消化功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。此外，肝脏疾病还可能引起胃肠道充血，进一步加重消化不良的情况。

四、右上腹疼痛或不适

肝脏位于右上腹部，当肝脏肿大或受到炎症、肿瘤等刺激时，可引起该区域的疼痛或不适感。这种疼痛可能表现为钝痛、隐痛或刺痛，有时可放射至右肩背部。

五、尿液颜色加深，大便颜色变浅

肝脏功能异常时，胆红素无法正常排出，部分会随尿液排出，导致尿液颜色加深，呈茶色或深黄色。同时，由于胆汁分泌减少，影响脂肪吸收，大便颜色可能变浅，甚至出现灰白色。这些变化都是肝脏疾病的重要提示。

六、出血倾向，如牙龈出血、鼻出血

肝脏合成多种凝血因子，参与血液凝固过程。当肝脏受损时，凝血因子合成减少，容易导致出血倾向。轻微的出血表现如牙龈出血、鼻出血等，严重时可能出现皮下瘀斑、消化道出血等症状。

七、情绪波动大，易怒或抑郁

肝脏与情绪之间有着密切的关系。中医认为“肝主疏泄”，肝功能异常时，容易影响情绪调节，导致情绪波动大，出现易怒、焦虑、抑郁等情绪问题。虽然情绪变化并非肝脏疾病的直接症状，但长期的不良情绪状态也可能加重肝脏负担，形成恶性循环。

以上就是肝不好的信号了。一旦发现这些症状，应及时就医检查，以便早期发现、早期治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，也是维护肝脏健康不可或缺的一部分。

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