发布时间:2020年04月27日 16:25:02 来源：振东健康网
在寒冷的冬天，人的身体机能都处于一个较弱的状态，尤其是老年人，该如何应对冬天的到来和天气寒冷的变化呢？冬季老年人要预防的疾病是哪些呢？冬季老年人应该如何调养呢？
1、防胃病
冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。
2、防感冒
老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力。
3、防中风
防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，遇此症状应速送医院诊疗。
4、防心梗
老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在15℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。
5、防瘙痒
老年人寒冬季节应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，亦可选用养血益气、润肤止痒的中药治疗，如黑芝麻、六味地黄丸及杞菊地黄丸等。
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