发布时间:2019年08月19日 05:42:51 来源:振东健康网
男人滋补壮阳要选用什么样的食物才好呢?以下可供参考。
燕窝
燕窝味道鲜美,含有丰富的蛋白质,还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等,补益作用极佳,凡久病体虚、羸瘦乏力、气短食少者,都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说:燕窝有“壮阳益气,和中开胃,添精补髓”等功效。
韭菜
韭菜又称“起阳草”,含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等多种微量元素。《本草纲目》中曾说:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”此外韭菜子有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、遗精等患者。
驴肉
驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨的功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》记载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿、早泄。
荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、多种维生素及微量元素既是润肤养颜的佳品,又兼能改善男性性功能,治疗遗精、阳痿、早泄等。
羊肉
《本草从新》中说,羊肉可“补虚劳、益气力、壮阳道、开胃健力”,对男性肾虚阳痿,可起到滋补、治疗之功效。