教你自己在家做米糊 让宝宝爱吃米糊

宝宝的健康成长大家十分在意，因此当宝宝添加辅食的时候，很多宝宝表现出不爱吃米糊，这是家长们比较担心的问题，让宝宝爱上吃米糊的方法是什么？其实你完全可以自己在家制作，这样会更加有效果。宝宝米糊自制步骤是什么？就跟着专业的辅食达人一起来学习吧。

自制宝宝米糊步骤：

步骤一： 大米的准备：米有很多种，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨，这样不好，最好直接用买来的米，因为米的表层还是很有营养的。

步骤二：辅料的准备：乌豆：补血的功效。

莲子：清火的功效。

核桃：补脑的功效。

意仁米：补肾的功效。

鸡肫皮(鸡内金)：消化的功效。

怀山(山药)：消化的功效。

步骤三：将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟，起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。

步骤四：将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。

步骤五：磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解，以及保存的时间也会久点。

步骤六：将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决于孩子)。倒入小锅中(铁质的水勺也行)，再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成!

当然也可以添加一些其它的辅食，如：青菜沫/汁，肉沫/汤，蕃茄汁等等。添加这些东西的时候，刚开始水要少点，然后搅拌到中途的时候再将这些汁倒入其中，再进行搅拌，直到闻到米糊的香味。

单纯的米糊可能不会吸引宝宝的注意力，如果你想要宝宝营养更加均衡的话，我们就学习宝宝米糊自制步骤，更加详细的步骤，让你拥有更加幸福的生活体验，让你的孩子拥有全面的营养，这样才能更好的呵护孩子的身心健康，你还会错过这么好的机会吗？
 

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