幼儿期宝宝为何不愿午睡？

暑假就要开始了，很多宝妈是不是也该头疼一整天要和孩子们待在一心累、憔悴。中午想睡午觉，孩子却怎么也不睡，实在想不明白孩子为什么不愿意睡午觉。育儿专家研究分析孩子不睡午觉的原因，宝妈们快来看看，你们家的孩子是否也存在这些因素？

一、幼儿期宝宝为何不愿午睡？原因：

1.爸妈的行为影响着他们的睡意

他们想看看你在做什么有趣的事情。事实上，这些所谓的有趣的事情可能只是修眉毛、洗碗和网上购物等等，但孩子们并不知道呀~如果你问一个蹒跚学步的孩子觉得大人在午休时间会做些什么，他们可能会回答你在球池里玩和吃巧克力等诸如此类他们觉得有趣的事情。因此你的孩子会牺牲任何小睡时间，来看看你是否真的会在他们睡觉的时候忙着做他们最喜欢的活动也就不足为奇了。

2、午餐不满意

或许你认为这只是一件小事，但他们若对自己的午餐十分不满意，会认为你搞砸了他们的午餐，所以现在你要付出“代价”。

3、睡前吃糖

如果你的孩子吃了一粒糖，他或许就不会午睡了。一粒糖可以使幼儿兴奋大约八小时，给孩子带来你想象不到的“能量”。

4、父母迫切的想要他入睡

他能感觉到你的绝望，他能看到你恳求他入睡的眼神。他或许足够调皮，会尽一切力量保持清醒，让你发疯。

二、那么如何应对宝宝不愿午睡的情况呢？

1.寝室环境不可太花哨

宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨。

2、睡前不要剧烈运动

睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。

3、创造良好的睡眠气氛

一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡。

幼儿期宝宝为何不愿午睡？原来影响宝宝午睡的因素有这么多，如果你的宝贝也不愿午睡，那爸爸妈妈们要注意了，并做好应对措施。

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