面相的变化可以一定程度上反映出身体的健康程度。人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来，忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。女性一般较为细心能观察到自己面相细微的变化 ，但男性对于这些变化往往是忽视的。其实无论是男是女面部特征都会有健康而引发细微的变化。那么如何来看呢？振东健康网告诉你。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
通过面相的反映，也许不会反应整个身体的状况，但在某种程度上，它可以给人一定的警示效用。当上述面相出现时，适当的给与重视，通过合理的方法对身体进行调理便可将疾病扼杀在萌芽当中。振东健康网关注中国人健康，时刻为您的身体出谋划策，为您的健康保驾护航。
