皱纹——预示男性体质健康

不管是任何人，一旦上了年纪，皱纹就会爬上脸颊。皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹揭示着潜在的男性健康问题。对男性来说是很致命的。下面就跟振东健康网来详细看一下不同皱纹代表了什么吧。

细纹里的健康秘密

1、骨质疏松症的风险。

皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名男性后发现：皱纹最多最深的男性骨密度也最低。振东健康网想告诉大家：胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，它的数量随着年龄的增长而减少。

2、心脏病早期。

耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯 西奈医疗中心研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。

3、高血压。

看起来比实际年龄小、皱纹少的男性血压较低。研究还显示：与同龄人相比，来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。

4、压力太大。

焦虑烦恼会让人长皱纹。当人们承受压力时，就会皱眉，随着时间推移，前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹，也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素，降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。

5、甜食吃太多。

食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起，易在人体内形成“晚期糖基化终末产物”的物质，该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议：最好用水果代替甜食，因为大部分水果都具有抗糖化的性能，能逆转皮肤损伤。

鲜美食物助男人抗击衰老

1、蜂蜜

研究显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。振东健康网在对25名志愿者参加的一项研究中，发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。从而更好的提升男性朋友抗衰老的能力。

2、西兰花

西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

3、海带

海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、痈疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

4、牛奶

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

以上的五种就是皱纹揭示着潜在的男性健康问题的介绍了，通过食疗保健延缓衰老是对男性保健的一个补充。但纯天然的最佳保健品是有一颗年轻的心态，这是很重要的。拥有年轻的心态，坐看庭前花开花落,笑看天边云卷云舒。凡事不要发愁想开点，不为别的，就为了自己能够活的久一点。

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