孕妇泡脚的四大禁忌

孕妇在怀孕期间，身体体重增加，很容易脚累。孕妇采用最直接去乏的方法就是泡脚，经常泡脚能促进血液循环，加快新陈代谢，美容养颜等功效。泡脚的好处有很多但是对于孕妇泡脚的话，触碰禁忌可能伤害到胎儿。那么下面振东健康小编带您了解孕妇泡脚的好处及孕妇泡脚禁忌有哪些？

孕妇泡脚的好处

1、治疗脚气：盐水泡脚可以治疗孕期脚气。准妈妈在孕期因为脚部承受的压力大，鞋子又不够透气，很容易患上脚气。食盐有杀菌消毒的效用，孕妈妈用盐水泡脚，热水可以让脚部皮肤放松，让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收，更好地发挥治疗脚气功效。

2、清洁消毒：盐具有很强的清洁能力，像我们日常生活中一些很难处理的污渍都可以用盐来清洁。我们都知道孕期卫生健康十分重要，孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部，起到杀菌消毒的作用。

3、除角质：因为在孕期脚部承受的压力较重，脚部与鞋子摩擦的地方会起厚厚的茧子和死皮，这就是我们所说的角质。食盐有去角质的功效，孕妈妈常用盐水泡脚，可以借热水的热力发挥盐去角质的功效，清除脚部角质。

孕妇泡脚禁忌

1、泡脚水不可以太热：孕妇泡脚的水一般温度不能太高，以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状，建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可，主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了。

2、泡脚时间不可以太长：孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，一般泡15~20分钟是最合适的，一定要注意不要超过30分钟。

3、泡脚水里面不要加中药：孕妇由于自身身体的特殊性，因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药，因为中药泡脚会给孕妇带来刺激，严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害，因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。

4、泡脚时不要按摩：泡脚的时候人体血液循环会加快，正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的。但对于孕妇来说，泡脚过程中血液循环加快，如果再进行按摩舒畅脉络，很容易会引发胎动异常，严重的甚至会引发胎儿流产或者早产。

泡脚的好处有很多，但是在怀孕期间还是要注意的，避免以上的禁忌以免对胎儿的健康带来影响。

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