男性谨防腰肌劳损

腰肌劳损是较为常见的疾病，是非常严重的腰部疾病，尤其是男性，患有腰肌劳损的几率会比较大，会严重影响到男性健康，更是会给他们正常生活和工作带来困扰，为此对于此病的发生，需要尽快去接受正规治疗，以免病情加重。那么男人腰肌劳损发生的原因是什么呢？

男人腰肌劳损的原因是什么？

1、久坐不动，坐着不动并不能让腰部肌肉放松，会造成腰部肌肉处于紧张状态，所以长时间坐着就必然会引起腰肌劳损的症状发生。坐着不动还会有不由自主弯腰的情况，弯腰会加重腰部肌肉紧张度，长时间处于腰部肌肉紧张很容易出现疲劳，而且腰部支撑力和稳定性会降低，从而增加患上腰肌劳损的几率。

2、急性腰扭伤之后没有及时去接受治疗，或者是治疗方法不当，受伤的肌肉没有得到充分的修复会留有腰肌劳损后遗症。

3、现如今很多人都有吹空调的习惯，长时间处于空调屋里面，不仅仅是颈椎受到影响，腰部肌肉也会因为受凉而导致寒凉侵入经络，从而让气血不通畅，腰部会因为缺失营养而出现虚弱无力的情况，从而引发腰肌劳损。

男人患上腰肌劳损怎么治疗？

男人患上腰肌劳损之后会有腰痛的症状表现，给正常生活和工作带来很大影响。腰肌劳损发生的原因是过度劳累，因此想要治疗最根本的方法就是调整自己的坐姿和站姿。如果病情比较严重的话，一定要注意卧床休息，防止病情进一步发展，睡觉的时候最好是硬板床。病情影响到日常生活了，那么就需要用药来治疗，可以在医生的指导下服用止痛药。

患有腰肌劳损的男人非常多，此病给男人带来的危害也非常大，为此需要尽快去接受正规治疗。平时日常生活当中，应该注意做好相关预防措施，不可以长时间坐着不动，要适当起来活动一下，还有就是不可以长时间吹空调，否则很容易让腰部着凉而引起腰肌劳损。

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