什么食物可有效缓解女性尿路感染症状?

女性出现尿路感染的情况大多时候是由于不注意个人卫生或者贴身衣物穿着不合适，或者细菌导致感染。例如女性洗衣物的时候会将内衣和外穿衣物一起混洗，导致细菌感染。很多尿路感染症状会严重影响到女性的日常生活，女性在日常饮食上也需要多注意，跟随女性健康一起来看看尿路感染的食疗，以及日常饮食注意事项和禁忌。

尿路感染的食疗方：

1、地胆草瘦肉汤

原料：鲜地胆草150克，猪瘦肉200克。

制法：将地胆草洗净装入纱布袋内，瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水，文火炖煮至肉烂熟，去药袋加调料即可。

功效：清热、解毒、利尿。

2、莲子甘草汤

原料：莲子(去芯)50克，生甘草10克。

制法：两者同入锅，加水500克，小火煎煮至莲子软熟时，稍加冰糖即可。

功效：利尿通淋。

3、通草车前子茶

原料：通草、车前子、玉米须各5克，砂糖15克。

做法：①将通草、车前子、玉米须洗净，盛入锅中，加350毫升水煮茶。②大火煮开后，转小火续煮15分钟。③最后加入砂糖即成。

4、鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。

频饮代茶，不拘量。此方对尿路感染、小便赤热、尿频等症有疗效。

除了以上提供的可缓解尿路感染的食疗方法外，尿路感染者还应该注意以下几点注意事项：

(1)多喝水，每天入量最好在2000ml以上，每2～3小时排尿一次。

(2)性生活相关的患者，与性交后及时排尿，必要时需向妇产科医生咨询并选择适宜的避孕方式。

(3)尽量避免尿路器械的使用。

(4)有条件可以喝蔓越橘汁，实验研究显示蔓越橘汁，可以阻止大肠埃希菌粘附在尿路上皮细胞上，可有助于预防尿路感染。

女性尿路感染饮食禁忌：

1、尿路感染的饮食忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。

2、尿路感染的饮食忌发物。发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)

3、尿路感染的饮食忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。

4、尿路感染的饮食忌酸性、辛辣和高糖的之物：辛辣的食物容易刺激尿路，使排尿困难。因为尿的酸碱度对细菌的生长和抗生素的药理吸收有很大影响，碱性环境更能使抗生素发挥治疗作用，酸性食物包括：猪肉、牛肉、鸭、蛋类、鲫鱼、虾以及大米、花生、大麦、啤酒等等。而高糖的食物也会使体内酸性过高。

日常生活中预防尿路感染不仅要注意个人卫生，还要在饮食上有所注意，患有尿路感染的人一定要忌嘴，希望振东女性健康给大家提供的以上尿路感染食疗,尿路感染饮食注意事项对尿路感染恢复有所帮助。

本文内容由振东健康网整理发布