想要生二胎需要哪些准备？

自从二胎政策放宽以后，不少的家庭都考虑生育二胎，要二胎的前提就是做好相应的准备，一切准备就绪才能迎接一个新生命的到来，其实对于二胎，夫妻多多少少会有一些经验，但是还有很多家庭还是不知道准备什么，下面小编为您介绍生二胎前需要准备些什么？

一、首要因素：年龄

对于生育年龄方面，咱们自己的观点也就是年龄小的，生育机会会更大一些，可以说，女性在20-30岁的时候怀孕的几率很好，但是随着年龄的下降，自然怀孕的机会也就越来越少，对于35岁以上的女性，想要考虑生育二胎，就得考虑的更多了，如果说半年之内都没有怀孕，那就得积极的去医院进行检查，看看自己是否还适合怀孕。

二、做好检查工作

孕前检查，建议还是在准备怀孕前的三个月就检查，看看自己的身体是否适合怀孕，排除一些隐性的问题。

1、除常规性的检查意外，女性还得要注意检查子宫、宫颈，排除一些妇科疾病等；

2、在怀孕前想要了解卵巢的储备功能，可以进行一些激素水平的检测，通常来说，衡量女性生育力的几个检测指标主要是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH）。

三、男方也需要进行检查吗

其实对于怀孕这个事情，二胎了，一般是不需要考虑做太多的检查，只需要做一些比较常规性的检查就好，想必在生育一胎的时候，都检查过了。

四、注意补充维生素和叶酸

生育二胎的前三个月是一定要积极地进行维生素的补充和叶酸的补充，具体的怎样去吃，可以遵照医嘱进行。

五、注意药物的影响

对于有些女性，尤其是长期服用一些药物的女性，假使你有生育二胎的愿望的话，那么请你去咨询医生的建议，对自己的身体进行评判，看看是不是很适合生育二胎，如果没那条件，还请你不要去铤而走险。

六、饮食要注意

1、建议多吃一些含钙丰富的食物，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，对于一些年龄偏大的女性，可以多吃一些；

2、蛋白质类比较丰富的食物，像牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富，妈妈们可以适当多吃，建议的话，少吃多餐；

3、如果是高龄产妇，叶酸的补充，建议可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等，饮食加上药物的补充那就够了。

七、运动

运动使人健康，在备孕前的半年时间内，不仅仅是女性方面，男性方面也是得要积极配合做好训练的工作，女性简单的运动像慢跑，瑜伽，男性可以练练自己的腿部力量，让自己腰部的肥肉不要多，保持好健康的身体状况对于二胎的怀孕是非常重要的。

生育二胎，其实是一个好事情，建议广大的夫妻一定要做好心理准备工作，如果说自身没有太多的优势条件，建议就直接选择放弃，当然对于那些高龄妈妈们，想要二胎难度增加不少，但是相信自己，摆正心态，也是可以怀孕的！

八、要二胎前要做什么准备

要二胎前要做的准备，包括孕前检查、就医咨询、补充叶酸、调整心理、保持健康的生活习惯等。

孕前检查。

1、常规检查：夫妻双方均应行血常规、尿常规、血压、血糖、肝肾功能、甲状腺功能、心电图等检查，以了解身体的一般状况。另外，还需通过做感染五项等检查，以排除艾滋病、梅毒、乙肝等感染性疾病。

2、女性专科检查：包括妇科体格检查、阴道分泌物检查、性激素检测、妇科B超检查、宫颈癌筛查等，以了解女性的生殖功能有无异常病变。

3、男性专科检查：主要检查精液，以了解精子的存活率、活动力、数量以及形态等。

就医咨询。

如果在怀一胎时，存在妊娠期糖尿病、妊娠期高血压；一胎是早产儿；在分娩一胎时，发生了产后出血；在分娩一胎后，存在盆底功能障碍等情况，需在怀二胎前就医咨询，听从医生的指导，避免上述情况再次发生。

补充叶酸。

叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，通常在备孕前三个月需要开始补充叶酸，其有助于预防胎儿神经管畸形。除叶酸补剂外，还可以多吃富含叶酸的食物，例如深绿色蔬菜、动物肝脏以及豆类等。

调整心理。

夫妻双方应做好养育两个孩子的心理准备，并做好老大的思想工作，让他(她)了解二胎是家里的新成员，是其未来美好的陪伴，不要有抵触情绪。

保持健康的生活习惯。

1、夫妻双方应保持作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。

2、夫妻双方可以每天进行30~40分钟左右的有氧运动，以不引起疲劳为准，比如慢跑、瑜伽、游泳、打太极拳、哑铃等。

3、夫妻双方应戒烟酒，并避免接触放射性物质。

建议夫妻双方做好充足的准备，再要二胎，以减少妊娠失败或避免增加孕期高风险的合并症，使母儿有良好的结局。

九、备孕二胎需要准备什么

备孕二胎时就可以开始食用叶酸，每天一片，至少坚持三个月，如果年龄比较大的还需要做一些全身的检查，到医院做基本的妇检，妇检就包括外阴、阴道及宫颈、子宫附件基本的检查，还包括白带的常规、B超的检查、全身的抽血。

了解血常规感染性的指标还有查宫内感染的几个疾病，容易导致胎儿的畸形或者流产。高龄女性还有甲状腺的功能、心电图、心脏彩超，甚至男性也可以参与检查，对备孕是极有好处的。

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