为什么熊孩子不好好睡觉，因为你总是陪着啊！

如果你家有个入睡困难的娃，每天需要陪睡，会是一件非常痛苦的事情。于是很多陪睡妈妈会经常控制不住自己的情绪，陪睡时间一长就焦躁不堪，最后经常是用吼的和用揍的才能放倒熊孩子，看着孩子哭哭啼啼地入睡，自己也很后悔，但是第二天依然会发火，陷入死循环。

那么如何能让习惯陪睡的孩子断掉陪睡呢？

1、装饰新房间

如果你计划给孩子分房，那就让孩子参与到给他布置自己的卧室的过程中来，让他自己挑床单和被子枕头的花色，最好是用他最喜欢的动画形象，譬如说小猪佩奇床单之类的，会非常吸引孩子。当然，买一张有主题的床就更是锦上添花了，譬如男孩子喜欢的赛车床，或者女孩子喜欢的公主床。

还可以用孩子的照片和画画作品布置屋子的墙壁，买一些孩子喜欢的家具，让孩子把自己最喜欢的玩具挪到这个屋子里来，随便他如何摆放，让这个房间打下孩子自己喜好的烙印。

布置完房间，孩子肯定很兴奋，会很想用一下，这个时候你不要着急顺杆爬，先憋他几天，把孩子的兴奋点憋到最高，再找一个比较特殊的日子，譬如说生日啊节日啊之类的，再开放这个房间给孩子睡，开放之前，孩子可以持续的装饰这个房间，他花的心思越多，对这个房间的感情就越深。

2、熟悉新的房间和床

新的房间新的床品的吸引力一般是有效的，但是效果有限，很多孩子在自己的房间睡个一宿半宿之后，就不干了，无情的抛弃新房间，说什么都要回到大床上。因为，对孩子来说，新的房间只是“新鲜”，但是不够“熟悉”，就像酒店再舒服，总是会少了一份“心安”的感觉。

所以，你要在孩子正式分房之前，给他足够的时间来熟悉自己的新房间，平时要多在新房间里玩，尽量陪孩子在新房间午睡。

3、暂时离开法和逐渐远离法

现在可以开始，在陪睡的过程中，找借口出去一下，一开始只是出去拿个东西，半分钟就回来，然后可以是上个厕所，洗个澡，讲个电话，总之时间越拖越长，每次陪睡，都借口离开2-3次，让孩子习惯“妈妈会出去”这件事，从而有机会慢慢熟悉自己呆在卧室里的感觉。

4、正式不陪

当你可以坐在门外陪孩子没意见的话，那离成功也只剩一步之遥了。下一步，你可以尝试在孩子的隔壁房间陪，和孩子说，妈妈就和你隔着一堵墙，你说话我都能听见，有事了可以叫我。

其实那些事都是次要的，孩子只是想要确认，你没有走掉，会一直在另一个房间，他在这里并不是一个人。

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