发布时间:2019年02月11日 20:50:49 来源:振东健康网
夏季十分炎热,女性容易因热产生热火,那么,夏季饮料成为了大家的解渴必备。当然,振东女性健康认为女性应该选择健康的饮品,即解渴还能够排毒养颜。以下振东健康为大家介绍了几款排毒饮料,想要在夏季养生排毒的女人们,一定不要错过这么好的排毒饮料哟。
一、芹菜杏仁饮
准备好150克的鲜芹菜,10粒杏仁以及适量的碎冰块即可。之后将芹菜洗好和冰块一同放入榨汁机中,榨成汁后倒入装好了杏仁的杯中,将它们搅拌均匀就可以喝了。如果觉得味道不够好的话,加些蜂蜜调味道。
功效:饮料中含有的能够清除血液中垃圾的芹菜和杏仁,是一种好喝又能排毒的饮料。
二、红豆牛奶饮
准备好50克的红豆,150毫升的牛奶以及适量的水。之后将红豆提前泡在凉水中,当红豆充足吸收水分之后就可以将其放入锅中熬煮,当红豆全部煮熟后将红豆水倒出凉凉后,再者和牛奶搅拌均匀饮用就可以了。这款饮料的食材很是容易得到,做法也特别简单,女人们不妨自己动手制作尝尝。
功效:此款饮料能够帮助女人们排除身体内的水毒,同时牛奶能够补养水毒造成的损害,实在是一款不错的饮料。
三、芒果番茄饮
准备好1个芒果,1个番茄,适量碎冰。再将芒果的皮核一同去掉后和洗好的番茄一同放入榨汁机中,榨成汁后倒入杯子中就好。如果想要饮料喝起来冰爽一些,不妨加些碎冰块进去,但小编提醒,女人喝多了冷料会损伤身体,首当其冲的就是子宫,所以说夏季就算热,喝冷饮也节制。
功效:此款饮料能够将体内多余的乳酸清除出体外,是很不错的排毒饮料。另外,此款饮料能够缓解疲劳,恢复精力,对于夏季容易犯困的女性朋友们来说,这可是不可多得的饮品。
四、黑桑葚蜂蜜饮
准备好500克黑桑葚,2勺子的蜂蜜,适量的冰块。将黑桑葚洗好后和冰块一同放入榨汁机中,榨成果汁加入蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。
功效:桑葚含有的营养成分能够帮助人体促进新陈代谢,加快血液的循环,帮助毒素更好地排出体外。饮料中的另一种食材——蜂蜜,其含有能够增强肝脏解毒能力的酶以及其他营养成分,能够保护肝脏。肝脏作为排毒器官,保护好肝脏自然有助身体排毒,因此想要排毒养颜的女性朋友们很是适合饮用这款饮料。
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