女性健康身体如何快速排毒?

女性身体内的毒素滞留会导致身体健康出现问题，因此，女性一定要重视起排毒，及时排毒。女性健康身体如何快速排毒呢？振东女性健康教个大家三个简单、快速的排毒方法。想要给身体进行排毒的女性朋友们，一定要耐心看一看。

一、润肠排毒秘方

此秘方的功效就是润肠，将肠道里的垃圾或者毒素，更好地清扫出去，达到排毒的目的。

做法：先准备好30克的草决明，之后将其放入茶杯中并用滚水冲泡片刻就可以饮用了。

振东小编碎碎念：每天冲一剂，可以多次重复冲泡当茶喝，做法十分简单，想要排肠毒的女人们，赶紧get起来吧。

二、温经排毒秘方

此秘方不仅能温经行气，还有很不错的通便排毒功效，最适合肥胖又气虚的便秘者排毒使用了。

做法：准备好5粒淡豆豉，1根带根须的葱，1块生姜，适量的食盐。之后将所有材料一起捣烂再将它们揉成圆圆的饼状，用文火煨至温热备用，再将其敷在肚脐中直到有便意为止。

振东小编碎碎念：此方最好是在清晨的时候用，如果你晚上早早弄好了的话，建议第二天清晨用时需将其重新煨热后再敷，因为只有热敷才有好效果，但也要注意温度不要太高，以免烫伤肚脐及周围的皮肤。另外，小编提醒，肚脐是个脆弱的部位，在敷的时候要特别注意不要让其受凉，更不要用手指去抠。

三、清肠活血秘方

此秘方的功效就是活血顺气，排毒清肠据说这是民间偏方，常用有良效哟。

做法：准备好10克的生姜，20克的食盐，30克带根须的葱白，12克莱菔籽。之后将所有的材料捣烂，再用文火将材料炒至温热，然后用布包裹起来放在一旁备用。最后趁热将包裹敷在肚脐上就可以了。

振东小编碎碎念：敷的时候除了要注意温度(温度太高，不然会烫伤身体)之外，还要注意最好在清晨的时候敷，而且一天只需敷一到两次，这样才能更好地发挥功效。同上，敷的时候要注意保护肚脐，不要让它受凉，更不要手指去抠。

女性身体排毒需要在日常生活中养成良好的习惯，比如：不熬夜、不过多的吃良性食物，注意保暖等，配合以上三种排毒方法，让身体毒素不滞留，身体才会更健康。振东健康祝福所有女性都身体健康、万事如意！

本文内容由振东健康网整理发布