发布时间:2020年12月22日 11:27:29 来源：振东健康网
孕妇在怀孕期间体内激素会发生一定的变化，她们的味觉也会比正常人敏感。有些孕妈妈们的嘴巴会出现苦涩没味道，导致食欲不振。由于胎儿在肚子在妈妈的肚子是需要营养的的，孕妇食欲不振会影响胎儿的健康，所以当孕妇嘴巴苦该怎么办呢？
1、孕妇嘴苦主要由胃热所致，可以注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力喝点菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。
2、一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响。意见建议：你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品。
症状严重的话，可以在医生的指导下服用维他命D片，对不论什么原因导致的口苦都可以服用，用法用量为每次2-3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3-4天也会有一定的效果。
3、如果有不良习好或生活习惯导致的早上口苦，用维他命D片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良习好和生活习惯的一定要及时改正如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。孕妇更是如此。
4、要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力.可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。
怀孕期间孕妇的饮食是极为重要的，孕妈们不能因为妊娠反应导致的食欲不振，而影响了胎儿的健康，因此孕妈要调整好心情，孕期少食多餐，保证每天的营养所需。
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