发布时间:2021年01月22日 16:01:47 来源：振东健康网
心律失常是老年心脏病中最常见的并发症，发病率高，其发生随年龄增长而增高，严重老年人的生活。那么老年人应该如何防治心率失常呢？振东健康为广大老年人总结了几点心率失常的防治措施。
一、保持稳定的情绪
保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以老年人保持平和的心态，避免过喜、过悲、过怒，不计较小事，学会遇事自我宽慰，不看紧张刺激的电视节目等。
二、自我监测
有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
三、合理用药
心律失常治疗中强调用药个体化，而有些老年人患者往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。老年人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
四、定期检查身体
定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
五、生活要规律
养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。饮食要定时定量，不饮浓茶不吸烟。
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