男人有狐臭了怎么办？

狐臭又叫腋臭、臭汗症，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。很多男性朋友都多多少少有狐臭。有了狐臭是非常烦人的一件事，会给个人社交带来一些负面影响，试想，谁都不愿意和一个有狐臭的人走得太近。为了不再被人“嫌弃”，男人有狐臭了怎么办？

一、清洁腋下

白天使用湿毛巾或纸巾清洁腋窝，可去除异味和导致狐臭的细菌群。

二、抹擦酒精

可以使用外用酒精直接擦洗患处，它们可有效减少细菌，应重点擦洗细菌集中的区域，例如腋下等。

三、使用止汗药

止汗药可以减少汗腺分泌汗水，它可以和除臭剂结合使用。

四、清洁体毛

体毛特别容易藏污纳垢，是细菌滋生的温床，所以经常清洁体毛是比较好的办法。

五、使用除臭皂

使用抗菌香皂，可以有效地去除生成狐臭的细菌。香皂的抗菌成分很有效，每日使用一至两次。如果仍然无效，可以使用药力更强的处方药皂。

六、禁食辛辣、刺激性的食物

常食用辣椒、洋葱、大蒜、生姜、胡椒、咖啡等辛辣、刺激性的食物会使人体的毛孔散发出浓烈的异味。因此，少食这些调味品，应该可以有效减少体味。

男人有狐臭了怎么办？可以通过这些办法逐渐调理过来，祛除异味。当然，要树立“重在预防”的理念，注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣；衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉；少食辛辣刺激食物，戒烟戒酒；每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境；要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。预防狐臭才是最应该做的。

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