发布时间:2021年02月04日 17:26:54 来源：振东健康网
早射在男女性生活中，对男性可能会造成心理负担。很多时候早射和男性手淫有很大关系，大多是男性出现这样的问题，不知道该怎么办？去医院不好意思，问别人也不知道怎么开口，自己又不知道如何调理。那究竟该怎么解决手淫早射呢？
1、自我克服心理障碍
手淫早射对男性的心理会产生阴影，男性日常如果工作太累，或者精神紧张，都会导致早射出现，这时候克服自我心理的这导障碍很重要。
2、穴位推拿法
可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反要等。
3、食疗滋补
滋补调理的目的是让早射患者建立信心，滋补调理过程中，滋补品的选择是关键，不要盲目相信网络上的广告，一定要到医院检查，听医生的治疗建议，不要自我乱用药，导致更严重的问题出现。
日常可以多吃一些蛋类、骨汤、莲子、核桃等调理身体。
4、外用喷剂降敏法
男性的龟头遍布末梢神经，密集的龟头神经令龟头受到刺激后反应明显，造成龟头敏感，在性交的时候龟头收到挤压刺激，承受不了射精型号而早射。可以在性交前15-30分钟左右将耐美尔喷涂于龟头及冠状沟部，以降低末梢神经感性，提高性交时的射精阈值，从而起到延缓射精的作用。
更多关于男性在性生活方面的科普，大家可关注振东男性健康频道，更多知识不定期为大家推送，希望对男性有所帮助。
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