深秋眼部缺水，巧护眼部减龄秘诀

秋意渐深，皮肤干燥成为困扰MM们的一大烦恼。作为最薄最敏感的眼部肌肤，缺水的影响将会带来更多的问题。小细纹就是其中之一。眼部有细纹，会让MM们看起来又大了几岁，如何让眼部肌肤补水效果更好，减少细纹生成，让MM成功减龄?那么要从每天的眼部补水来做起。

第一、眼霜要选适合自己的。

很多MM选择眼霜，特别是在眼部皮肤干燥的情况下，都会选择油性的眼霜，为了固住水分。由于眼部肌肤太薄，所以油脂较多的情况下，更容易堵塞毛孔，甚至会生出脂肪粒。最好的选择是选择植物精华的眼霜，里面最好富含维生素E，这样成分的眼霜可以让皮肤很好地吸收，同时保证留住皮肤的水分，同时植物精华成分性质很温和，不会造成皮肤敏感，具有很好的滋润肌肤的效果，减少眼部肌肤的细纹。

第二、涂抹眼霜要用恰当的动作。

说到涂抹眼霜，大部分MM都是用小指肚沾上一些眼霜，按照肌肤的纹理进行涂抹并用按摩辅助吸收。但是这样做只是做对了一步，对于已经长了细纹的眼周肌肤来说，正常这样涂抹眼霜根本就没有进入皱纹的纹理中。首先要将细纹轻轻的撑开，然后再涂上眼霜，进行轻柔的按摩，这样才能让出现细纹的位置充分的吸收眼霜。同时也要注意，对于已经长细纹的眼部肌肤来说，眼霜的使用可以早晚分开，即早上用补水的眼霜，晚上用补维生素E为主的。

第三、用眼膜可以补充滋养，但是不能每天都用。

养护脸部肌肤用面膜，其实眼膜的效果与面膜也很相似，在日常用眼霜的基础上，晚上定期做个眼膜，也可以很好的解决眼部细纹问题。但是有很多MM会为了效果更加明显，而选择每天都使用那就有些过犹不及了。正常情况下眼膜每周用两次就可以，用来补充水分和胶原成分，可以保持眼部的水嫩。

第四、饮食调节，丰富的胶原蛋白可以保证锁水。

都说好肌肤一半都是吃出来的，眼部肌肤是否可以做到减龄，和您的饮食结构也有着莫大的关系。除了每天要经常吃一些蔬菜水果外，在饮食中适当的加入如豆类、花生、肉皮、牛羊肉、蛋类等食物，这些食物中有着丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白也是皮肤能否锁住水分的重要物质。

第五、注意休息，充足的睡眠可以焕发眼部的活力。

很多MM都要经受工作上的压力，加班、熬夜也会时常发生。但是重要的是要最大程度的保证休息时间，因为睡眠不足正是眼部肌肤的最大杀手。所以在晚上十一点前，尽量进入梦乡。同时当工作紧张的时候，要记得经常冲一杯蜂蜜水来喝，因为蜂蜜水可以润滑肠道，当MM们因压力太大而体内循环不畅时，可以通过饮用蜂蜜水将体内的垃圾顺利排出体外，这样也能改善身体的环境，最大程度的改善肌肤的状况。

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