自然分娩的五种花样 你选哪个

自然分娩是大部分产妇会选择的分娩方式，近年来自然分娩方式可是层出不穷，数不胜数。以下五种自然分娩的方式，如果你是产妇你会选择哪一种呢？

1、秋千分娩法 

秋千分娩法是传统坐式自然分娩的改良法，所谓秋千分娩法，目前盛行于瑞士及欧洲各国。具体方法是让顺产分娩的产妇坐在一个秋千式的椅子上，当出现阵痛的时候，便不断地摇晃身体，同时朝腹部用力，以便打开宫口。待宫口全开时，护士就将椅子固定住，产妇脚踩地，分娩也就成功了。

特点：秋千分娩这样的自然分娩方法能够加快产程，但是目前对秋千分娩法的研究较少，无法确定有剖宫产经历的产妇的安全，并且对分娩台的硬件要求较高。 

信赖指数：☆☆ 

2、勒博耶分娩法 

勒博耶分娩法又名无暴力分娩法，就是在产妇生产前，为新生儿营造出一个像子宫内一样的环境，让胎儿出生时感觉自己仍在妈妈的子宫内。因此，产房要设计成幽暗的气氛，周围不能发出声音，宝宝诞生时，将宝宝置于一盆温暖的清水里，等到宝宝呼吸顺畅，再将脐带割断。考虑到了宝宝娇嫩的特性，分娩时尽量地减少对宝宝的刺激，从而能减少宝宝对外界的焦虑和恐惧。

特点：勒博耶这种自然分娩的方法是将注意力聚焦在新生儿上，最大程度地照顾新生儿的感知觉，减少婴儿的分娩损伤。但产妇的感受在某种程度上被置于次要位置，目前采用率较低。只要降低照明度时产妇和胎儿状态良好，适合选择自然分娩方法的产妇。 

信赖指数：☆☆☆ 

3、医疗催眠分娩

医疗催眠分娩是融合西方的肌肉松弛与东方瑜伽的自然分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

特点：医疗催眠这种自然分娩方法，实施难度大，对催眠师的要求较高。在胎位异常、胎儿窘迫、脐带或胎盘并发症时还是需要医药的帮助。 

信赖指数：☆☆☆ 

4、导乐分娩 

“导乐”是希腊语“Doula”的音译，原意为“女性照顾女性”。在产妇自然分娩的过程中，由一位富有爱心、态度和蔼、善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在产妇身边，这位陪伴女性即为“导乐”。 通过心理疗法达到镇痛的效果，导乐分娩从主观上面来讲可以帮助转移孕妇的注意力，消除恐惧、紧张的心理，可以适当减轻分娩痛苦。

特点：这种到了分娩的自然分娩法是根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。这种导乐自然分娩方法几乎适用于所有产妇，但发挥的作用因人而异。 

信赖指数：☆☆☆☆ 

5、球分娩法 

分娩球是一种柔软且富有弹性的大型球，配有靠背，顺产分娩的产妇可以像坐沙发一样直接坐上去。坐感非常的舒适。在宫缩间隙，产妇骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的神经疼痛。除了骑坐以外，孕妈们还可以采取其它任何医生允许的体位使用分娩球，只要自己觉得舒服合适就好。

特点：利用分娩球这样的自然分娩方法的分娩费用低廉，而且能有趣、安全地分娩。另外，根据孕妇的状况利用合适的分娩球，容易掌握分娩过程，但也要注意力度适当。 

信赖指数：☆☆☆☆☆ 

不论是什么姿势，只要适合产妇身体条件，能帮助宝宝顺利出生，就都是好姿势，在分娩时一定保持情绪稳定，听从医生指挥。

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