男士鼻子上的黑头该如何祛除？

在日常生活中，很多男同胞的鼻子上经常会长黑头粉刺，看上去非常的难看，同时让肌肤看上去非常差，这样会非常影响我们的美观，严重一点的还会影响到社交。引起黑头的原因跟毛孔、油脂有关，油脂旺盛又没有好好清洁令毛孔堵塞等有着不可分割的关系，下面男性健康网小编就分享给大家男士鼻子黑头该怎么祛除呢？

1、黑头贴

贴黑头贴祛黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。贴上去之后过一段时间就把它撕下来就可以了。诀窍是让毛孔自然张开，你可以在洗澡后进行，或者用毛巾热敷黑头部位，在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去，这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。

2、米饭去黑头

刚蒸好的米饭也可以去黑头粉刺，首先把米饭煮好，米饭不能太硬。糯米饭更好，粘性强不容易散，且吸附力好。用热毛巾敷脸，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，稍微放凉一下，将米饭团放在鼻子上，慢慢地按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。

3、柠檬水

去黑头粉刺一个比较重要的步骤就是给皮肤补水，另外柠檬水的作用是收缩毛孔，这对从源头减少黑头是有帮助的。所以在家里面可以准备一些柠檬，然后泡水敷脸，每天坚持下来，也是会有一定的效果的。用柠檬水去黑头的方式重在坚持，所以选择了这个方式最好就贯彻到底。

4、食盐去黑头

盐有不错的去角质的功效，洗脸后在皮肤还没有干透时，取适量食盐涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢在融化，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。

5、合理饮食

黑头的出现还跟饮食有很大的关系，饮食合理的人皮肤比较细腻有光泽。在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物，还有那些皮肤敏感的食物也要避开，抽烟喝酒的习惯也要改掉，不然的话黑头永远消灭不了。应该多吃一些水果、蔬菜等，饮食习惯以清淡少油为主。

其实引起黑头的原因有很多，休息不好也会使鼻头上出现黑头，所以，休息好与不好跟黑头有很大的关系。还有保持好的心情也能让自己远离黑头粉刺。

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