发布时间:2021年04月21日 16:38:02 来源:振东健康网
乳腺炎常常发生在正在哺乳期的妈妈身上,也是妇科病中最常见的一种疾病。哺乳期患上乳腺炎主要是因为细菌繁殖及宝宝吸允不正常所导致的。那么如何才能提前预防乳腺炎呢?
1、产后选择正确的睡觉姿势
产后预防患上乳腺炎首先睡觉姿势很重要,要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡,以免压迫乳房形成结节,然后就发展成乳腺炎。
2、不戴有钢托的胸罩
哺乳期的妈妈乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,为了预防产后患上乳腺炎这时候妈妈最好戴专门的哺乳胸罩,不要戴带有钢托的胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起哺乳期患上急性乳腺炎。
3、两侧乳房交替哺乳
哺乳期的妈妈每次给宝宝喂奶的时候,可以两侧乳房交替哺乳,这样就可以交替的排空两侧的乳房,同时也减少了妈妈在哺乳期患上乳腺炎的风险。有的时候妈妈可能会忘了喂奶的顺序,所以妈妈可以在喂奶的时候给手腕上做一个标记,这样下次就不会忘记顺序了。
4、产后催奶不宜过急
为了更好的预防产后患上乳腺炎的风险,产后给妈妈补充营养并不是多多益善,想要帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,使妈妈加大哺乳期患上乳腺炎的风险。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。
5、不要在非哺乳时间用奶瓶喂宝宝
如果妈妈在非哺乳期间给宝宝喂奶,那么到了真正的哺乳时间,宝宝可能就没有那么饿,也就无法彻底的排出乳房的乳汁,从而导致孕妈妈加大在哺乳期患上乳腺炎。另外如果妈妈用奶瓶喂奶,那么宝宝必须在乳头和奶嘴之间不停的切换适当的嘴型,可能会产生乳头混淆,同时宝宝可能比较喜欢用奶嘴喝奶,如果总是用奶瓶喂奶,宝宝会对奶瓶产生依赖感,从而拒绝吃母乳。
哺乳期患上乳腺炎并不是一件少有的事情,但是得乳腺炎便会影响宝宝哺乳,所以妈妈还是要在哺乳期间注意自己的身体状况,千万不要让细菌有机可乘,更好的预防产后患上乳腺炎的机会。如果妈妈产后患上乳腺炎过于严重,千万不要在炎症消散之前再进行哺乳,为了宝宝的健康,妈妈们还是要注意身体。