生不出来？按摩乳房能帮助顺产

能够顺利分娩是每位准妈妈及家人共同的心愿，但是，很多时候事情并不是那么的尽如人意，分娩时总会遇到各种各样的问题。在分娩时我们能做的就是相信自己的医生，但是在产前我们可以为分娩做一些准备，其中，乳房按摩就是一种促进分娩不错的方法。

到了预产期宝宝却没动静

可以试着按摩乳房，可以刺激子宫收缩来促进分娩，尤其是对于生孩子过程中宫缩不明显，久久不分娩，适当的乳房刺激按摩有效果。 

研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。 

乳房按摩的具体方法

待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。 

倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩有可能前功尽弃，使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫缩会显得特别困难。如果腹痛剧烈且间隔的时间短，这属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可渐趋正常。另外，对一些乳房按摩刺激不敏感的待产妇，按摩时要适当延长时间，才能收到良效。 

需要注意的是，不到预产期的孕妇切不可轻易按摩刺激乳房，以免发生早产。 

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