如何提升夫妻间性生活质量？

随着生活水平的日益提高，夫妻间性爱的要求也越来越高。一个高质量的性爱可以更好的促进夫妻之间的感情，换句话说如果夫妻之间的性生活质量不高，夫妻感情就会出现感情危机，甚至是不欢而散，所以性生活是夫妻之间感情的调和剂，也是夫妻感情的一条重要纽带。今天男性健康网小编就为大家分享一下如何提升夫妻间性生活质量？

1、性生活要有“前戏”

性活动开始前的“前戏”是非常重要的，一般来说男士的性活动会提早结束。为了表达爱意跟互相尊服，男士的前戏还是必不可少的。另外，“前戏”让对方有更好的准备、更融洽的进入状态。

2、一定要有规律

很多专家都是一再强调夫妻之间的性生活一定要有规律，一定要在身体的承受范围之内。有时候有些东西太容易得到往往就不会懂得珍惜，所性生活一定要有节制，性生活泛滥会导致厌倦的感觉产生。久而久之两个人的感情也会有改观。

3、要学会沟通，而且还要及时

夫妻之间的性生活，两个人之间的沟通是非常重要的，而且沟通地还要及时，如果有哪些是不满意的，要勇敢向对方说出自己的想法，不要觉得不好意思，说不出口，而且发现问题的所在要及时沟通，不要等到两个人之间感情出现了裂痕才沟通，那样即使挽回也是存在伤害的。

4、多制造浪漫的氛围

相处久了，美好的事情总会逐渐减少，因此身为夫妻在婚后生活中不妨偶尔制造一些小浪漫来增加激情和新鲜感。在行房事的时候可经常更换性爱场所，如浴室或宾馆等，这对提高夫妻的性生活也具有很大的帮助。

5、要学会主动

不要害羞，不要等着对方来找你，要学会主动，这样也会让对方积极地配合自己，不管是男人还是女人，都要学会主动，也不一定非要男人先主动，女人也可以主动一点，想爱就大胆去爱，没有什么丢脸的。

夫妻间性生活质量提高了，感情也就会好。所以我们一定要熟悉自己的夫妻方式，夫妻生活里的感情也是非常的重要的，能够拥有好的感情，这也是特别幸福的一件事情。

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