产后症状多，6种中药食疗来帮你！

在生产的时候，很多营养物质随着血液一起流出，造成产妇的身子很虚弱。要想身体快速恢复，除了要有一个好的心情以外，还要用产后食疗的方式来缓解。该如何调理呢？振东育儿小编为各位送上产后的营养食疗方帮你来调养！

1、红兰花酒

首先，分别取30g的红兰花，以及2000ml的白酒。然后，将红兰花倒入白酒内，放入锅内，煎煮至酒剩一半后服用。本药方适用于，由于风邪人腹所致的产后腹中刺痛症状。

2、中药炖母鸡

首先，我们需要准备各500g的杂骨、猪肉，15g的当归，各10g的白芍、炙甘草、党参、白术、熟地、茯苓，7.5g的川穹，一只母鸡，以及葱、姜各适量。然后，将母鸡处理干净，再将猪肉切碎，杂骨打碎。最后，将上述药材同杂骨一起装入纱布内，再将沙袋、母鸡、猪肉放入锅内，加水适量，用武火进行熬制。待肉熟烂后，取出药包，食肉饮汤便可。本药方适用于，由于气弱血虚所造成的产后腹痛症状。

3、鲤鱼鳞冻

取200g的鲤鱼鳞，将其处理干净后，入锅加水适量，小火熬制成冻。然后，每次取60g的鱼冻，放入适量的黄酒内进行融合后服用。本药方适用于，由于淤血所致的产后腹痛。

4、酒酿螃蟹

准备3只螃蟹，将其洗净后，放入碗中，再上锅进行蒸煮。待螃蟹将熟时，再向碗中滴入适量的米酒，继续蒸煮，待螃蟹煮熟后，便可食肉喝汤。本药方同样也适用于由于淤血所致的产后腹痛症状。

5、芜荑猪肝

首先，分别取200g的猪肝，20g的芜荑末，以及适量的面粉。然后，将猪肝处理干净，切成薄片。最后，用芜荑末来混合猪肝，再用面粉包裹猪肝进行蒸煮即可。本药方适用于，由于怀孕所致的产后腰痛以及脐腹痛。

6、泽兰粳米粥

首先，取30g的泽兰，上锅煎煮，去渣取汁。然后，再取50g的粳米，洗净后，放入锅内，再加入泽兰汁。最后，将粳米熬制成粥服用即可。本药方适用于，由于产后瘀滞所致的产后腹痛症状。

许多产后疾病的产生，其实都跟怀孕时期，以及月子期的习惯有关系。所以，在产后营养食疗中女性朋友们一定要多加注意，可通过产后营养食疗和健康生活习惯来避免使产后疾病发生。

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