近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？

转眼又到夏天，在这个人人都想露胳膊露手臂的季节，却有一群人，即使是炎炎夏日，也总是将自己包裹得严严实实的，不是害怕体毛重，也许是因为烦人的鸡皮肤。试想一下，别人的手臂都是光滑的，自己的手臂不仅泛红，还满是密密麻麻的凸起小点点，谁还愿意把手臂露出来？这个恼人的鸡皮肤到底是什么？就没有办法能对付它了吗？

一、鸡皮肤到底是什么？

鸡皮肤其实真名叫做毛周角化病。一般会出现在我们的上臂外侧、背部、大腿外侧以及脸颊两侧。具体表现为像针尖至粟粒一般大小的角化性丘疹，表面十分粗燥不平，有的中间有时还会夹带着卷曲的毛发，部分伴有红斑。因为看上去和鸡的表皮十分相似，因此又有一个称号叫做“鸡皮肤”。

正常情况下，鸡皮肤是不会让我们产生痛痒感，也不会发生病变，但是却会大大影响到我们日常的美观度，严重时还会使毛孔呈暗红色，皮肤变得干燥蜕皮。

二、为什么会长出鸡皮肤？

对于人体为什么会长出鸡皮肤呢？其实鸡皮肤一般从儿童期就开始了，青春期发病率最高。鸡皮肤的出现与内分泌代谢异常、维生素A缺乏、遗传等因素有关，较胖的人更容易出现这种情况。

1、先天形成：先天性的鸡皮肤是基因自带的，属于一种常染色体显性遗传的皮肤病。先天性的鸡皮肤有很大的可能是从父母那里遗传来的，也有很大的可能会遗传给下一代。可以说，鸡皮肤既是一种病，还是一种“命”。

2、后天形成：后天形成的鸡皮肤，大多是因为缺乏维生素A，或者皮肤过于干燥而导致的。也有可能是因为某种原因，导致皮肤新陈代谢缓慢，从而引起鸡皮肤。

三、如何对付鸡皮肤

那么有没有什么好办法是可以对付这些不好的鸡皮肤的呢？首先我们需要明确一点，对付鸡皮肤可以控制和缓解，但是目前而言，还没有一种手段是能够将它们根治的。治疗鸡皮肤，注意以下几点很重要：

1、切勿抓挠：由于鸡皮肤特殊的“存在感”，有些人都会控制不住地去抠。这样的做法很有可能导致皮肤受损，使毛孔周围的组织水肿、毛孔堵塞，从而产生粉刺、毛囊炎等问题。同时还很容易留下黑色素沉积，让你的鸡皮肤“雪上加霜”。

2、温和去角质：有长鸡皮肤的朋友，平时可以使用温和一点的去角质的产品，可以帮助改善角质堆积的情况。同时搭配含有水杨酸、异维A酸、果酸等成分的药膏、保养品涂抹皮肤。帮助皮肤角质层的焕新。

3、注意皮肤保湿：低于鸡皮肤的护理，除了去角质以及日常使用药物之外，最好保湿也十分重要。经常抹润肤乳，能避免皮肤干燥，也可以口服维生素A，或多吃富含维生素A的食物，以保持皮肤的滋润

另外，洗澡时最好不要用碱性过强的香皂和沐浴乳，水温不要过热，避免洗掉过多的油脂。保持皮肤滋润。

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