了解胎教三原则，帮准妈妈们做好优质胎教

胎教主要是指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的生长环境。而在怀孕过程中，准妈妈要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿良好的性格。现在振东健康小编就为各位准妈妈分享，优质的胎教应遵循的三大原则。

优质胎教的原则一：准妈妈孕期多用脑——宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。

优质胎教就是母亲保持旺盛的求知欲，可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，可以站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

优质胎教的原则二：不偷懒勤运动——宝宝会有好心情

优质胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。

这是快乐的20分钟，孕妈妈可以边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

优质胎教的原则三：跟宝宝多交流、夫妻间多交流——宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。

如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，优质胎教就是丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。

优质的胎教对于孕妇和胎儿都很重要，准妈妈们可以在胎教时调节自己的心情，而且，还可以和准爸爸一起与宝宝互动，享受三人的温馨时光。在这里提醒准爸爸们一句，在妻子辛苦孕育胎儿的时候，记得体谅妻子，不要发生争执哦！

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