发布时间:2021年08月13日 18:16:08 来源：振东健康网
骨质增生是中年老人常出现的骨骼疾病之一，病情严重时，患者走路时都会感到疼痛，不少中老年人深受其害。骨质增生对中老年人的身心危害很大，中老年人要重视骨质增生的防治，因此中老年人首先就要了解骨质增生的原因，这样才能更好的防范。接下来振东老年健康就来说说导致骨质增生的原因有哪些，一起来看看吧。
1、体质
对于那些体重偏重的人来说，会增加本身已经受损的退化关节的负担，导致骨质增生的情况出现，这是为什么骨质增生容易发生在负担比较大的膝关节、跟骨、腰椎部位的主要原因。
2、年龄因素
年龄增长是导致骨质增生出现的主要原因之一。随着年龄的增加，许多人的关节部位都会出现退行性改变的情况，所以骨质增生是一种不可避免的疾病。
3、不良姿势
例如伏案的上班族、不良的睡眠姿势等，都会使颈椎骨质增生症的发生率增加。这是由于椎旁肌肉的韧带与关节的不平衡所致。高张力的一方可能会导致不同程度的受损情况。另外，由于某些颈椎肌肉一直处于紧张状态，这些肌肉会随着时间的流逝，而受到损伤，这将导致颈椎退化，也是引起骨质增生的原因。
4、运动不当
在激烈的运动中，当出现关节损伤时就可能会导致骨质增生。因此中老年人在运动时要特别注意，要选择一些合适的运动方式，这样才能保护关节，防止骨质增生。
5、职业因素
长时间使用某一关节部位，可能导致关节出现骨质增生的原因。如矿工的脊柱和膝盖关节、装卸工人的膝盖和脚踝关节、驾驶员的肩关节、修理工的腕关节、芭蕾舞演员的趾关节。所以骨质增生与患者们从事的职业是有很大关系的。
总的来说，骨质增生是一种退化性疾病，适当补钙能够缓解骨质增生的症状，中老年人一定要了解导致骨质增生的原因，这样才能在日常生活中更好的保护关节，预防骨质增生。
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