肌肉疼痛的这5个原因要了解！

日常生活中，有些人时常会出现肌肉疼痛的感觉，一般这是由于肌肉过度劳累或者是长期保持紧张状态引起的，这种肌肉疼痛并不会有剧烈的疼痛症状，会随着时间推移逐渐缓解。但是有些肌肉疼痛会持续很长，这有可能是疾病引起的。接下来中国健康生活就来说说引起肌肉疼痛的原因有哪些，一起来了解下吧。

1、过度运动

在生活中最常见的引起肌肉疼痛的原因就是过度运动，因为在运动的过程中，局部肌肉会产生一定量的乳酸，如果乳酸堆积过多，就会引发肌肉酸痛的问题，即便是进行有氧运动，也会因为运动时间过长或者运动强度较大，导致乳酸堆积，因此在剧烈运动之后往往就会出现肌肉酸痛。一般运动导致的肌肉酸痛会持续三天左右，而且可能会引发肌肉痉挛或者肌肉受伤的问题。

2、骨质疏松

骨质疏松是一种较为特殊的疾病，主要是在年老之后容易患有骨质疏松，但是大部分人都不会将骨质疏松与肌肉疼痛联系到一起。一般来讲，患有骨质疏松的病人在早期最容易出现的症状就是肌肉疼痛，这主要是因为骨质不能得到保证，而肌肉会帮助骨头起到一定的支撑和稳定作用，但是对于肌肉来说这种负担过大，所以就会引发肌肉疼痛症状。

3、感染性疾病

感染性疾病也是导致肌肉疼痛的一大原因，这主要是引发感染的时候有毒素进入到循环系统之中，这样就容易引起全身的肌肉酸痛，这种酸痛症状还会伴随着患者的畏寒症状，比较严重。感染引发的肌肉疼痛一般需要立即进行治疗，虽然不会给肌肉带来太大的伤害，但是容易影响到身体整体的功能。

4、心脏病

心脏病也是有可能会引发肌肉疼痛的原因，就比如脚气病性心脏病，最常见的就是肌肉酸痛症状。这主要就和循环系统受到影响有关系，而且在心脏病发的时候，肌肉疼痛还会持续加重，直接受到疾病的影响。

5、外伤

生活中，外伤是引起疼痛最普遍的一种情况，同样的也是引发肌肉疼痛的原因，主要是严重的外伤导致肌肉撕裂或者是肌肉实质性损伤，这就会长期引发肌肉酸痛，并且在治疗之后也会有后遗疼痛存在。

总的来说，肌肉疼痛是生活中常见症状，但是引起肌肉疼痛的原因却有多种，而且有些肌肉疼痛并不会自行恢复，需要针对性治疗。中国健康生活提醒大家，一定要查明肌肉疼痛的原因，及时对症治疗。

6、肌肉疼痛是怎么回事

肌肉疼痛是由于运动感染疾病造成来的，一般是由于：

第一患者肌肉纤维的牵拉。

第二肌肉的痉挛，肌肉的反复抽筋而引起来的。

第三结缔组织病，比如肌肉的结缔组织损伤，特别是机械的损伤都会造成肌肉的疼痛。它的治疗主要是根据患者的病因进行相关的治疗。

对于患者应该及时的进行休息，同时给予物理治疗，口服一些非甾体抗炎药，可以促进局部的血液循环，同时有止痛的作用。口服一些维生素C可以促进结缔组织胶原合成，有助于加速受损组织的修复和缓解疼痛。

7、肌肉疼会是什么原因引起的

引起肌肉疼痛的原因很多，也很复杂，从以下几个方面来分析：

第一、肌肉本身来的疼痛，最常见的原因是过劳，比如运动量非常大或者长时间反复的劳损，都有可能会引起肌肉的疼痛。

第二、可能是肌肉的拉伤或者是损伤，也会造成肌肉的疼痛。

第三、可能是局部的炎症，有可能细菌感染或者是其他无菌性炎症，也可以引起肌肉的疼痛。

第四、可能是肿瘤，肿瘤也会引起肌肉的疼痛，这是肌肉本身会造成疼痛的原因。

第五、肌肉以外的原因会造成的肌肉疼痛也比较多，比如神经受损伤，有可能是神经卡压或者腰椎间盘突出症、颈椎病等等，也都会造成肌肉疼痛。

第六、还有一些原因也会造成肌肉疼痛，比如关节炎，造成肌肉疼痛的原因是非常多的，需要具体问题具体分析。

8、肌肉疼痛的原因有哪些

导致肌肉疼痛的原因有以下几个方面：

第一、局部的外伤，局部出现外伤可能诱发肌肉以及周围组织的水肿和出血，从而可导致肌肉疼痛；

第二、肌肉的牵拉伤，如果经历了比较突然的暴力或者时间较长牵拉之后，容易对肌肉周围组织造成损伤，从而诱发肌肉的疼痛；

第三、神经性因素，比如腰椎间盘突出症等疾病会对腰部神经根形成压迫，从而导致出现一系列神经方面的异常表现，下肢的肌肉疼痛就是常见的表现之一。

如果情况严重，有时候还会伴随抽搐的症状，肌肉疼痛可以通过冷敷、温水浴、运动后及时补充营养，保证每天充足的睡眠时间，进行局部按摩等方式来逐渐缓解。如果是椎间盘突出引起的压迫，需要做核磁检查，进一步明确之后，再进行治疗。

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