产前孕妇该如何预防“早破水”?

胎膜是胎儿的保护膜，有了胎膜才能发挥羊水保护胎儿的作用，使胎儿在子宫内活动自如，免受挤压，以及保持宫内恒温，避免早产等。正常情况下，胎膜应在临产、宫口近开全时才自行破裂，这时羊水自阴道流出，随后胎儿娩出。那么，产前该如何预防羊水早破呢？

什么是产前早破水

若胎膜在临产前破裂，称为胎膜早破，俗称“早破水”。导致胎膜早破常见的因素有：生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎先露部高浮、营养因素、宫颈内口松弛等。流产引产史、生殖道感染是胎膜早破的主要原因。 胎膜早破往往是多种因素共同作用的结果，因此应积极发现并及早处理高危因素，全面预防。

产前如何防止羊水早破

1.预防感染：产前防止羊水早破注意个人卫生，及时更换内衣裤，多喝白开水，防止尿路感染。女性尿道短，很容易感染，感染后容易上行引起生殖道问题。

2.避免羊水过多：产前防止羊水早破注意产检，发现羊水太多时及时进行控制，多吃利尿的食物，可以缓解羊水过多的问题。

3.注意营养：产前防止羊水早破注意均衡饮食，少吃高热量的食物，防止胎儿过大，引起羊水早破。注意补充各种营养，多吃富含维生素、钙、锌、铜的食物，比如蔬菜、水果、水产品、肉类等，保证营养充足。

4.注意保护肚子：产前防止羊水早破不要人员拥挤的地方去，保护腹部，避免受到挤压。不要进行夫妻生活，防止刺激肚子引起宫缩。

5.解决宫颈口松弛问题：如果宫颈口松弛产前防止羊水早破，要注意进行环扎术，并注意卧床休息，避免羊水破裂。

总之，羊水早破影响着产妇和胎儿的安危，要积极预防，产前防止羊水早破。羊水破裂后，要及时护理，防止胎儿出现危险。

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