发布时间:2021年10月22日 16:20:47 来源：振东健康网
从深秋到冬季，天气越来越寒冷，中老年人抵抗寒冷的能力比较弱，生活上稍微不注意就容易引起疾病，老人年秋冬季要预防感冒，除此之外，还应该预防哪些疾病呢？中老年人又该如何预防冬季疾病呢？跟随疾病症状自测系统来看看。
1、感冒
感冒是秋冬季较为常见疾病，虽然不是什么大病，但是很多人一旦感冒就很难恢复，有时还会引起较为严重的问题，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。
2、心肌梗塞
天气冷的时候，老年人群中易高发心肌梗塞，因为人体受寒，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。
3、胃病
受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。
4、中风
大约70%中老年人中风患者多在冬季发病，也可以称之为冬季流行病。因为冬季气温低，受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。
5、瘙痒症
老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒，该症往往夜间加重，常使人难以入眠。
为防止冬季患有以上疾病，需要做好防护，日常注重饮食调理，以温补肾阳为主，多吃瘦肉、蛋类、鱼类、豆类等高蛋白食物。
冬季，老人呆在家中，容易有心理疾病的萌发，应该避免忧伤、悲凉、焦虑、紧张等情绪，保持情绪开朗，精神焕发。
冬季虽然环境冷，但是中老年人还是要重视出门运动，注意控制室内外的温度差距，多运动，增强自身免疫力，增加自身抵抗能力。
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