补水和保湿一样吗？这3种肤质的补水方法不同！

天气寒冷皮肤干燥，很多人都想通过补水来让皮肤变得水润有光泽，也不会因为干燥而出现不适。但大多数人只知道补水，却不知道保湿也有一些认为补水和保湿是一样的步骤，但实际上补水和保湿并不一样，它们是两个概念有区别。那么补水和保湿的区别有哪些呢？对于女性不同肤质对补水和保湿的要求有哪些？

补水和保湿的区别有哪些？

补水是指往皮肤补充水分。保湿是指在补水后将水分锁住，不让水分流失。所以补水和保湿是两个不同的步骤，在护肤的过程中首先要先补水后保湿，可以先用补水产品给皮肤补充水分，再用保湿乳液面霜来形成保护膜，锁住水分，达到保湿的效果。

要知道补水产品和保湿产品的成分也有所不同，比较常见的补水成分有透明质酸、胶原蛋白、天然保湿因子和氨基酸。常见的保湿成分有神经酰胺、各种植物油、矿物油、蜂蜡等。在选择产品时要根据季节变换来选择产品，而且也要注意不同肌肤类型在补水保湿上也有所不同。

不同肤质对补水保湿的要求有哪些？

1、偏油皮肤

皮肤出油过多会导致角质细胞间连结的脂质被破坏，无法锁住水分，会出现外油内干现象。因此偏油性皮肤的补水保湿的要求就需要选择不含油脂并且质地较轻的补水产品来补充水分，既能补水也不会造成皮肤负担。

2、干性皮肤

干性皮肤除了要大量补水外还要做好保湿措施，同时也要给皮肤补充适当的油脂。而对于干性皮肤的补水保湿的要求需要选择补水保湿成分较高的产品，可以为皮肤建构保护膜既能有效锁住水分，也能为皮肤提供滋润修护，将水分锁在底下，改善皮肤干燥。

3、敏感肌肤

敏感肌肤最易因为干燥而让皮肤出现问题导致缺水性敏感，这种肌肤要加大补水和保湿工作。敏感肌的补水保湿的要求选择简单补水的产品为主，要避开水杨酸，酒精等刺激性产品。而且在日常可以使用喷雾等辅助补水缓解敏感所带来的不适，让皮肤得到镇静。

最后健康在线自测小编想说：若感觉皮肤干燥，要根据皮肤类型做好补水和保湿措施。此外注意不要为了补水而过度使用面膜，过度频繁使用面膜易导致皮肤敏感，反而伤害皮肤，每周保持2~3次面膜即可。此外要多喝水，帮助皮肤补充水分，外出要做好防晒，避免紫外线让皮肤更加干燥。

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