痛风发作应该如何缓解呢？

随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，患痛风的人是越来越多。一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，严重影响患者的正常生活以及工作。除了关节受累外，痛风的潜在危害也特别大，需要引起人们的重视，那么痛风发作时该怎么缓解呢？下面就跟随健康网小编一起来看看吧！

1、补充水分

痛风的出现对人体健康造成威胁，如果痛风正在发展过程中出现了关节和骨骼明显的疼痛感，可以通过多补充水分的方式来缓解身体的疼痛感。最关键的就是补充足够的水分。尿液排泄量多，体内多余的尿酸随着尿液排泄出来，通常可以降低尿酸浓度，避免尿酸水平继续升高引发痛风，出现疼痛表现。

2、涂抹药酒

对于痛风十分严重的患者来说，可以选择涂抹药酒或者活络油，具有利时清热，活血化瘀的作用，还可以促进尿酸的排泄，减轻疼痛症状。必要时还可以敷上痛风贴，服药期间需要按时服药，听从医生的指导意见。

3、冷敷缓解

痛风发作时若疼痛部位红肿发热，可以通过冷敷的方式减轻疼痛感。纱布包住冰块敷在疼痛的部位能让血管收缩，防止出现过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。若没有冰块的话，也可以把毛巾放在冷水里浸泡并且敷在此处。

4、躺下休息

痛风发作一般是在夜里，也有的人在白天也时有发作。痛风发作的时候不要站着，最好能够躺平休息，并且把疼痛的关节部位抬高。如果是膝盖关节疼痛，就可以在腿下面垫上一块被子，让膝盖高于心脏部位。这样做的目的是为了让患者疼痛部位的血液回流，减轻疼痛部位的血液压力，从而缓解疼痛。

建议在以后的生活当中，一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能减少痛风或者其他身体疾病的发生，另外，痛风的患者日常的饮食中最好少吃嘌呤丰富的食物，比如骨髓，海鲜等，都不利于患者病情的康复。

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